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養生

內衣褲晾浴室、過期面膜照樣用…7個壞習慣讓黴菌找上你

  • 健康2﹒0 報導
  • 2018/08/08 15:04
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  • 近來天氣濕熱,黴菌正蠢蠢欲動,一不小心就容易引「菌」上身。生活中,有許多我們不以為意的行為,其實正是黴菌入侵的最佳時機,千萬不可輕忽。

     

    1. 內衣褲晾在浴室裡自然乾
    如果浴室沒有對外窗,很容易潮濕,毛巾、貼身衣物晾在裡面都容易發霉,穿上身會使胯下和大腿容易被黴菌感染。

     

    內衣褲晾浴室、過期面膜照樣用…7個壞習慣讓黴菌找上你

    示意圖/TVBS

     

    2. 隨處打赤腳
    有些人不喜歡腳悶在鞋子裡一整天,偶爾會將鞋子脫掉,讓腳透透氣,但赤腳處於公共場所,很有可能接觸到香港腳患者遺留在地上的皮屑。如果是去游泳池,一定得打赤腳在地面上行走,皮膚科醫師趙昭明建議離開前用力刷洗腳底,把可能沾到的菌絲刷掉。

     

    3. 流汗不擦乾
    有些人大量流汗之後,皮膚上會有一塊一塊紅紅的,但不太有癢感,那就是「汗斑」。趙昭明說,汗斑不具傳染力,但每個人身上或多或少都有,且容易復發,尤其運動量大或容易流汗的族群最常有。

     

    4. 棉被、枕頭用完沒曬乾
    人睡覺時會排汗,造成棉被和枕頭潮濕、發霉,建議每2周1次,拿到太陽下曝曬,也可以使用烘乾機或除濕機,減少濕氣殘留。

     

    5. 切除食物發霉部分照樣吃
    黴菌的菌絲能穿透食物,但肉眼看不到,很難分辨哪些部分有發霉、哪些部分沒有。如果吃到一兩口發霉的食物,人體的胃酸和免疫機能可以自我保護,但吃太多會導致食物中毒,甚至可能罹患胃癌。建議一旦發現食物發霉或過期,都應該立即丟棄,以免黴菌擴散到其他食物上。

     

    6. 飲品開封後在常溫下久放
    口水對黴菌而言有著豐富的營養,加上口水本身就帶有細菌,飲品一旦開封,接觸到口水和外在的水氣,就要盡快喝完。

     

    7. 使用過期面膜
    充滿水分的面膜很容易孳生細菌或黴菌,雖然肉眼看不出變化,但過期代表防腐功能已經不足,細菌或黴菌很可能藉由皮膚上的傷口入侵,還可能造成反效果,讓皮膚狀態更差。

     

    ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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