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養生

私密處洗不洗?3大NG行為,妳與陰道發炎的距離更近了

  • 健康2.0
  • 2019/04/11 14:47
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  • 一名24歲上班族林小姐,每次生理期來,私密處都搔癢難耐,還會飄出異味,她以為是清洗不乾淨,洗澡時都加強搓洗力道,並使用去污力強的鹼性沐浴乳。長期下來,不僅搔癢狀況未改善,反而陰道感染發炎,才趕緊就醫治療。

     

    私密處洗不洗?3大NG行為,妳與陰道發炎的距離更近了

    示意圖/TVBS

    3大私密處NG清潔行為
    婦產科醫師陳思宇指出,私密處肌膚因缺少皮脂膜與角質層的保護,與身體其他部位相較更加脆弱,過半數女性在生理期都遇過清洗方式不正確,導致私密處感染發炎,臨床觀察發現,患者有3大私密處NG清潔行為:

     

    ●力道加倍、時間加倍、頻次加倍。
    ●動作、步驟超講究。
    ●香氛、美白、抗老訴求的洗沐保養品。

     

    陳思宇說明,生理期的大量經血與衛生棉包覆產生的異味、悶熱感,常讓人有「小妹妹」特別髒的錯覺,患者清洗時可能會增加手部力道、時間,甚至頻率,還會使用陰道灌洗用品,或是以手指伸入私密部位,希望達到更好的清潔效果,甚至精挑細選的香氛、美白、抗老訴求洗沐保養品。

     

    斷捨離清潔法則
    然而;過度的清潔方式,反而可能導致私密處發癢、發炎、產生更多異味。陳思宇認為,當私密處有搔癢症狀,切忌急著洗得很乾淨,且錯誤的清潔可能導致私密處更癢、產生更多異味,建議把握「斷捨離清潔法則」: 

     

    訴求少:避免強調美白、抗老等功能訴求的產品,減少肌膚可能受到刺激的機會。
    動作少:減少不必要的清潔道具,或是深入式的清潔動作,減少私密皮膚受傷、酸鹼值破壞的風險。
    時間少:清洗時間不需要特地拉長,選擇溫和保濕又能輕易沖洗的產品,就能達到清潔效果。
    力氣少:清洗時不要太用力、刺激,清潔劑起泡後再使用,或是改用慕絲狀產品,都能減少摩擦力道,保護嬌弱的私密處肌膚。

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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