她30歲快停經「卵巢早衰」禍首竟是1食物！醫：汞含量超高 進入體內難排除

越來越多年輕女性出現月經不規則、卵巢早衰等症狀，究竟為何年紀輕輕，卵巢卻已退化？小心可能是被飲食影響了！華育生殖醫學中心副院長王呈瑋分享，最近收治一名30歲女患者卵巢已嚴重衰竭，而原因竟與愛吃1食物有關。

卵巢早衰可能與攝取重金屬、塑化劑有關

卵巢早衰可能與重金屬、塑化劑有關！王呈瑋指出，最近有一名30歲卻已嚴重卵巢早衰且接近停經的個案，由於找不到特定病理性原因，染色體也都正常，百思不得其解之下，建議患者檢驗體內重金屬、塑化劑含量，結果才發現患者體內汞含量、塑化劑超標，而這些可能都與卵巢衰竭有關。

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王呈瑋補充，仔細詢問患者，發現她很愛吃生魚片，生魚片大部分來自海中的大型魚類，大型魚類的汞含量通常都很高，而且汞一旦進入體內，很難排除！建議喜愛吃生魚片的民眾若無法完全拒絕生魚片的誘惑，也可以朝向飲食多樣化，不要只吃單一食物，魚類也盡量以小型魚類為主。

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喝水、補充膳食纖維幫助毒素排除

另外，腎臟科醫師洪永祥也曾提醒，民眾應盡量使用不鏽鋼、陶瓷類器具，減少重金屬攝入，多食用乾淨海域的小型魚，少吃鮭魚、旗魚、鮪魚，同時也要多喝水，多排尿，幫助毒素排出，也可以多吃一些膳食纖維，幫助腸道排毒。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王呈瑋醫師．洪永祥醫師

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