6/13《代謝平衡法 讓你不再福福態態!》重點回顧

2021/09/07 10:48 更新
如何讓自己擁有完美健康的體態?
從了解自己的身體還有飲食營養開始!
● 代謝平衡守則

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● 食物的旅程


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● 食物份量測量標準工具

● 血中葡萄糖消耗

● 人體內葡萄糖/熱量營養素的應用

● 消化道排空進程

● 各類食物的消化時間

以上,大家一起跟著做,一起擁有健康美麗的BODY~
每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!
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