大家都在看
7/26《讓你年輕20歲的神奇健骨法》重點回顧
2021/09/07 10:48 更新
有一位骨科醫師因為自己健康亮紅燈而離開醫院，之後則根據自己恢復健康的經驗，大力推廣「慢老三招」！
不僅能讓你的骨骼年輕20歲，還可以擺脫肉鬆、軟骨、早衰的現象，而且連銀髮族都可以練喔！
本集的【健康2.0】有許多示範動作，建議可以到影音專區或YOUTUBE觀看7/26的節目影片！
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
本集健康大來賓：
骨科醫師／蔡凱宙
中醫師／彭溫雅
烹飪名師／雷蒙
藝人／阿松
● 【圖示】人體中軸線
● 蹦恰恰！北歐式健走！
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 沒事按按手～
● 促進排便的穴位有哪些？
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 手指爬牆運動
● 「兩會相交」示意圖
每週六日，晚間9點，鎖定TVBS【健康2.0】！
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！
分享文章
延伸閱讀
吃三種藥血壓還降不下來？頑固型高血壓適用1療法 不只降血壓還降血糖
2026-05-11 11:00:00
余祥銓、楊烈家族都中鏢！中醫博士揭「五色養腸早餐」5分鐘揉腹清腸消脂
2026-05-13 10:49:00
網紅夢中猝逝睡眠不足竟成心臟殺手？醫揭警訊 常夜尿也別輕忽
2026-05-15 15:16:00
便便黏馬桶、有油光要注意！醫揭腸道7大警訊：臭屁重恐是蠕動變差
2026-05-14 13:00:00
中醫傳授秒入睡祕訣：紅棗、黑棗加它煮成「晚安水」穩定情緒、超助眠
2026-05-13 15:23:00
久坐族、搭機族必看！坐1、2小時膝蓋就會分泌發炎物質 小心痛到無法走路
2026-05-08 18:57:00
人氣排行榜
人氣排行榜