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7/26《讓你年輕20歲的神奇健骨法》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2015/07/27 12:49
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    有一位骨科醫師因為自己健康亮紅燈而離開醫院,之後則根據自己恢復健康的經驗,大力推廣「慢老三招」!

    不僅能讓你的骨骼年輕20歲,還可以擺脫肉鬆、軟骨、早衰的現象,而且連銀髮族都可以練喔!

     

    本集的【健康2.0】有許多示範動作,建議可以到影音專區或YOUTUBE觀看7/26的節目影片!

     

    本集健康大來賓:
    骨科醫師/蔡凱宙
    中醫師/彭溫雅
    烹飪名師/雷蒙
    藝人/阿松

     

    ● 【圖示】人體中軸線

    7/26《讓你年輕20歲的神奇健骨法》重點回顧

     

     

    ● 蹦恰恰!北歐式健走!

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    ● 沒事按按手~

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    ● 促進排便的穴位有哪些?

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    ● 手指爬牆運動

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    ● 「兩會相交」示意圖

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    每週六日,晚間9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

    跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

     

     

     

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