09/10《早餐要吃 吃對最重要》重點整理

１ 每年9月，美國各地都會群起響應「早餐月」，此時各級學校陸續開學，於是注重家庭關係和小孩營養的
    組織就發起了一定要享受早餐的活動， 讓民眾重溫一起在餐桌前共享溫暖的時刻。

２ 因應早餐月，TVBS民調中心做了一份早餐行為調查，調查結果顯示，91%的民眾有吃早餐的習慣，
    超過八成（83%）平日天天吃早餐。大部分人都有吃早餐的習慣，但是你吃對了嗎？

３ 你知道嗎？台灣是全世界早餐店密度最高的地方。從我們的調查中也可以看得出來，多數有吃早餐的
    民眾都是外食（61%），只有35%是吃家裡煮的。

４ 你是不是都直接給孩子飯錢，讓他自己去外面買早餐？但他到底吃了什麼，你知道嗎？

５ 外食族怎麼挑選早餐最健康？來賓們又有哪些5分鐘內快速做好早餐的大絕招？

● 正確的飲食可以讓你煥然一新

● NG的早餐吃法

● 2016大家最常吃的早餐是??

● 早餐可以給你的幫助多多

● 你的早餐行為又是什麼呢??

● 你也會不吃早餐嗎??原因是??

● 你也是早午餐一族嗎

● 早餐吃外食也不用擔心

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！ 

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