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20分鐘就致命!超重要「中暑急救5步驟」,快傳給身旁所有人

  • 健康2.0
  • 2018/09/10 18:30
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  • 台灣每到夏季,連日高溫總是讓民眾高喊吃不消。彰化基督教醫院副院長周志中引述國際運動醫學刊指出,發生中暑時,若患者體溫上升到43.5度,黃金搶救時間只有短短20分鐘;如果患者意識不清,更可能因為呼吸道堵塞,短短4-6分鐘就喪命!

     

    20分鐘就致命!超重要「中暑急救5步驟」,快傳給身旁所有人

    示意圖/TVBS

     

    注意!這些人容易中暑
    中暑絕非小事,尤其有6大族群特別容易遭受熱傷害,周遭親友務必提高警覺,並牢記緊急處理步驟。周志中說明,容易中暑的族群包括嬰幼兒、年長者、慢性病患、服用特定藥物者、BMI超過27以,以及戶外工作者或運動員。

     

    5歲以下嬰幼兒因為腦循環尚未成熟,溫度調節功能較差,在炎熱環境下較不易散熱,家長務必慎防中暑發生。某些藥物會導致血管收縮,抑制排汗,散熱能力不佳,例如減緩過敏的抗組織胺藥物、抗憂鬱藥物、利尿劑、抗乙醯膽鹼藥等。

     

    65歲以上長者,因為皮膚上的汗腺萎縮,排汗功能差導致散熱慢,中暑風險就高;慢性病患因為身體循環功能差,不易排汗,同樣屬於中暑高危險群。

     

    20分鐘就致命!超重要「中暑急救5步驟」,快傳給身旁所有人

    示意圖/TVBS

     

    必學!中暑急救5步驟
    臉頰通紅、呼吸沉濁、手背摸額頭感覺發燙,都是容易辨別的中暑症狀。一旦發現周遭的人出現中暑症狀,周志中表示,務必把握黃金搶救時間,依循以下5步驟進行緊急處置:
    1. 移至陰涼通風處
    2. 鬆脫衣物
    3. 灑水、蓋上濕毛巾,或以冰塊或冷飲幫助皮膚散熱
    4. 少量喝水(僅限意識清醒者)
    5. 送醫急救

     

    他補充說明,幫助患者散熱時,不宜大量倒水到患者身上,也要避開頸部,以免引發心臟病或中風;腋下和腹股溝(腹部連接腿部交界處)是最佳散熱點,可以重點放置冰塊,加速患者降溫。

     

    周志中特別強調,如果患者意識不清,最重要的是保持呼吸道暢通,避免窒息,並盡快送醫急救。

     

    ◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供
     

     

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