烈日下打球後竟出現醬油尿！防止熱傷害這些事一定要做
｜ 2018/07/25 11:20
示意圖／TVBS
烈日下活動一定要記得多喝水！一名１７歲青少年頂著大太陽打籃球，運動２小時後，大量流汗且左腿抽筋，回家後肌肉痠痛、頭暈、想吐、疲倦，小便量變少，尿液顏色變深，醫師診斷是熱痙攣，並引發橫紋肌溶解症。
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南投醫院腎臟科醫師葉哲廷表示，由於天氣熱時身體汗水大量蒸發，若沒有適時補充水分的話，水份大量流失會導致脫水、抽筋。
橫紋肌溶解症會導致細胞內的肌蛋白滲漏，因肌蛋白是紅色，因此當肌蛋白出現在尿中，尿液的顏色會呈現與血尿類似深紅色，嚴重時可能導致器官損壞，甚至急性腎衰竭。
台灣夏季溫度及溼度皆高，使人體難以有效散熱，若在高溫環境下進行短時間的劇烈運動，或長時間暴露悶熱環境中，容易造成體液大量流失，若沒有適時補充水分和鹽分，便容易造成身體機能失常，導致熱傷害，甚至出現橫紋肌溶解症、急性腎衰竭等併發症。
葉哲廷建議，民眾在炎熱環境下應做好防曬措施，適時補充水分及電解質，從事戶外的活動應量力而為，若感到不舒服應趕緊做降溫的動作，移動至較為涼爽的環境，若沒有改善則應趕緊就醫接受治療。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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