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身體發出6大警訊肝臟不好了!中醫1招超簡單保肝護脾

郭庚儒 報導 2020/06/01 18:35

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肝臟是沉默器官,如果身體出現莫名疲倦、食慾下降、黃疸、大便灰白、右上腹腸胃不適、皮膚癢等肝病6大警訊,可能代表肝出問題了。

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肝病6大警訊

中西整合醫學醫師黃獻銘指出,肝出問題容易出現以下6大症狀:

 

莫名疲倦

中醫觀點認為,「肝主升,肺主降」,也就是說肝主導氣血,氣血從脾胃製造後,氣要先升,才能去散布到全身;如果肝出問題,就會影響全身氣血。

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食慾下降

以中醫角度看來,「肝屬木,脾屬土」。肝木克脾土是指整個消化系統,都會影響肝臟的功能,如果感到疲倦又吃不下,身體正氣就會再更下降,進入惡性循環,影響肝臟復原功能。

 

黃疸

黃疸常見於眼白、尿液或身體軀幹。當黃疸指數2,眼白可能就會開始發黃;黃疸指數4~5,小便的顏色如濃茶;黃疸指數超過5以上,身體軀幹部位出現發黃。

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大便灰白

如果出現黃疸症狀,代表膽囊或膽道阻塞,導致膽汁淤積代謝出問題,無法順利排到腸道,大便顏色可能就會比較灰白。

 

右上腹腸胃不適

肝膽位於右上腹,如果肝臟、膽囊出現問題,可能出現右上腹腸胃不適。

 

皮膚癢

肝病患者經常會這邊癢、那邊癢,但不一定會出現疹子,其實膽汁淤積會產生皮膚慢性發炎的情形,也會造成皮膚癢。

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肝臟沒有神經 怎麼會腸胃不適?

彰化基督教醫院胃腸肝膽主治醫師范泉山說明,當發生急性肝炎時,肝臟會突然腫脹,雖然肝是沉默的器官、沒有神經,但肝臟的被膜有神經;一旦肝臟突然腫大,右上腹就會出現腸胃疼痛不適。


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范泉山提醒,皮膚癢最常見的原因是異位性皮膚炎、各種皮膚過敏,而肝病造成的皮膚癢,通常已經合併嚴重黃疸。

 

按壓陰陵泉 超簡單保肝護脾

中醫認為,肝臟的問題很多都會反映在脾經上。黃獻銘表示,脾經上的陰陵泉就是保肝護脾的穴位,對於保護脾胃氣及防止肝病傳到脾胃,都有非常大的幫助,且脾胃的氣血可以幫助肝臟修復。

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陰陵泉位置:陰陵泉位於膝蓋內側下方,從小腿肌肉的中線往上,找到膝蓋附近,會摸到一塊突起的骨頭,下方就是陰陵泉。

 

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