鼻塞怎麼通？確診後出現延遲性嗅覺喪失？3穴位按摩3分鐘 舒緩嗅覺障礙

確診後失去嗅覺？聞到腐屍味？嗅覺恢復後卻失去味覺？中醫師鄒瑋倫表示，80％失去嗅覺的病人在3周內是可以好轉的，但仍有20％患者可能要半年才能恢復。建議失去嗅覺的民眾，可以按壓三大穴位改善。

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BF.7、BA.5病毒容易發生延遲性嗅味覺喪失

根據觀察，BF.7、BA.5病毒容易發生延遲性嗅味覺喪失，很有可能是在解隔後的2至3周才出現。鄒瑋倫分享，曾有一位女病人確診後常被家人抱怨煮東西太鹹、難入口，但自己卻不覺得，甚至到後來更離譜，周一、周三、周五嗅覺不見，周二、周四、周六嗅覺回來卻味覺不見，最後更出現鼻竇發炎，一天24小時一直聞到死老鼠味道，所幸在1個月後才慢慢恢復。

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3大穴位改善嗅覺喪失

面對嗅覺喪失，究竟該怎麼辦？鄒瑋倫說明，民眾可以按壓上星穴、印堂穴、鼻通穴改善。鼻通穴位於鼻翼外緣，軟骨交界點，可用手指按壓，讓穴位出現痠脹感，甚至會有想哭的感覺即可，也可搭配萬金油等使用。

另外則是兩眼中間的印堂穴，以及髮際上一吋地方的上星穴，可用兩指從印堂穴推到上星穴，刺激通暢穴位，改善鼻塞，舒緩鼻竇炎等。鄒瑋倫解釋，這些穴位不只針對新冠確診，像現在天氣涼，如果一般鼻塞不舒服就可以按壓改善，再馬上配戴口罩就可以提升鼻子呼吸的順暢度。

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◎ 諮詢專家／鄒瑋倫醫師

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