搭機如何避免耳朵悶痛？3情況閉氣吹氣恐釀中耳炎 名醫教「通耳咽管」技巧

國內旅遊住宿成本高昂，再加上新台幣升值等因素影響，國人出國旅遊非常熱烈，可是搭機的時候容易耳朵悶痛不適，該如何解決？高雄榮民總醫院院長林曜祥傳授小技巧。

鼻過敏、感冒者 搭機前要控制鼻子狀況

林曜祥表示，出國搭飛機要注意的是，如果平常鼻子有過敏的人，或是正在感冒的人，坐飛機前要用藥好好控制鼻子狀況，以免造成耳咽管功能異常。他解釋，耳咽管有兩條肌肉在控制，平常吞嚥、吞東西時，會讓這兩條肌肉活動，會打開閉合；控制好鼻子狀況，耳咽管的功能就會比較好，比較不容易坐飛機後耳朵痛、悶住。

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嚼口香糖緩解耳悶症狀

如果搭機時耳朵有悶住、疼痛時該怎麼辦？林曜祥建議，可以嚼口香糖緩解，而鼻過敏、感冒患者則是要遵照醫囑服藥，或點鼻子藥水，也能避免耳朵悶住。

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閉氣吹氣也可通耳咽管 但3情況不宜以免中耳炎

另外，閉氣吹氣也是暢通耳咽管的方法，但是如果鼻子有膿的時候，或是感冒等，都不適合吹氣，而且也不容易吹開。因為鼻子有膿、感冒或鼻竇炎等狀況，可能把膿吹到中耳腔造成中耳發炎，因此不建議用閉氣吹氣方式暢通耳咽管。

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◎ 攝影／呂家慶
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／林曜祥醫師

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