嘴破、舌頭破怎麼了?從位置看病因 2穴位改善火氣大、失眠
每個人都有嘴破、舌頭破的經驗,到底是什麼原因造成?可能是火氣大、熬夜、吃太多炸物,或是生理期、更年期。中醫師教你用嘴破、舌頭破的位置,找出原因。
嘴破哪裡有問題?
中醫師余雅雯指出,口腔是任督二脈交會之處,特別交會在上牙齦,從嘴破位置可以看出身體的問題。
舌頭破
中醫認為「心開竅於舌」,舌頭為心經絡,熬夜、心煩氣躁容易舌頭破。
口腔黏膜破
口腔黏膜為脾經絡,炸物、甜食、加工食品吃太多,容易口腔黏膜破,合併舌苔厚、口氣不好。
嘴唇破
嘴唇為胃經絡,炸物、甜食、加工食品吃太多,容易嘴唇破。
上牙齦破
上牙齦為胃經絡,上牙齦破可能是吃太多油炸、辛辣食物。
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舌頭破哪裡有問題?
中醫望聞問切,舌頭是望診的重點。余雅雯指出,舌頭是全身臟腑的反射區,透過觀察舌頭的顏色、型態、濕潤度,即可辨別身體發生的問題。
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余雅雯舉例,診間最常看到氣虛的舌頭,舌頭型態胖大、水腫,舌側有波浪狀齒痕,伴隨舌頭邊緣潰瘍,潰瘍面顏色鮮紅,常見於女性生理期、熬夜的人;若是濕氣重的舌頭,舌面厚白、有點偏黃,但舌頭邊緣鮮紅,常見於愛吃冰、炸物,以及婦科問題、骨盆腔感染的人。
舌破的位置,也可能代表不同器官的問題。余雅雯表示,舌尖破代表心火旺,常見於熬夜者;舌面破是脾胃火,飲食愛吃冰品、炸物;舌根破代表腎陰虛,更年期、老年人較容易;舌邊緣破則是肝火旺,熬夜者常發生。
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2穴位 改善火氣大、失眠
廉泉穴
位於下巴與喉結中間的凹陷之處,可生津止渴,也可改善中風、腦性麻痺,造成的舌頭不靈活。
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通里穴
位於手掌尺側豆狀骨往下1個食指指幅之處,可用來改善火氣大、失眠。
![](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/08/20240822163802-opP663Zp.jpg)
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