揭祕4種長壽面相！沒有長壽特徵怎麼辦？名醫教延壽2招：喝枸杞水、吞口水

長壽之相，除了看耳朵還有很多。對此，《黃帝內經．靈樞》：「眉毫不如鼻毫，鼻毫不如耳毫，耳毫不如項下絛，項下絛不如夜漕漕。」

長壽才會有長眉毛

生活中，好多80、90歲的老年人，他們的眉毛特別長。有的人，尤其是男性，會發現自己的耳朵裡長出汗毛。還有的朋友，第二天早上起床照鏡子的時候，發現鼻毛長出來了……。

很多人誤傳，說眉毛長長的叫眉毫，鼻毛長長的叫鼻毫，耳毛長長的叫耳毫。其實，這些說法是錯誤的。

「毫」是什麼呢？就是毫毛的意思，和長長的毛是不一樣的。我們要明白，一個人不是因為眉毛長才長壽，而是因為他長壽，眉毛才長的。

事實上，我們的眼珠生下來有多大，長大了就是那麼大，而眼裂（內眥點到外眥點的直線距離，也就是上、下眼瞼之間形成的裂隙）會一直變大。所以有人小時候看上去眼睛相對比較小，長大變大了，其實是眼裂變大了。不光是眼裂在長，我們的五官都在長，而眉毛也一樣，會隨著年齡增加不停地生長，變得更黑。

什麼是眉毫呢？是在眉毛當中一種白色的、非常纖細的毫毛，而且非常柔軟。眉毫很常見，人為什麼會長眉毫？是因為元氣滿滿才會長。

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「眉毫不如鼻毫」是什麼意思呢？

鼻毫跟眉毫的特性一樣，只不過它長在鼻腔當中，也是非常纖細、柔軟的一種白色鼻毛，跟其他的鼻毛不一樣，也是充滿陽氣的表現，鼻毫比眉毫更能體現一個人的陽氣充足。

「鼻毫不如耳毫」是什麼意思呢？

有的人耳朵裡長的毛也是白色的，很纖細、很柔軟。但我們大多數見到的耳朵外面長很多毛的，都是外耳道的多毛症，那是一種遺傳病，耳毫比鼻毫更能體現一個人的陽氣充足。

「耳毫不如項下絛」是什麼意思呢？

這個「項下絛」指的是頸部的一些頸紋，像項鍊一樣。只有當一個人元氣滿滿的時候才會出現，項下絛比耳毫更能體現一個人的陽氣充足。

「項下絛不如夜漕漕」是什麼意思呢？

生活中，我們發現很多人經常口乾，尤其是老年人，很多人到了半夜都有起來喝水的習慣，為什麼會出現這種情況？是因為人衰老之後，口腔黏膜的腺體就會越來越少，甚至壞死了。所以中醫講，「人到40，陰氣自半」，意思是不管男人、女人，過了40歲之後，口腔的黏膜就會開始變少，分泌的唾液就少，老人就更少。

所以很多老年人來看病，把舌頭伸出來，會發現他的舌苔是乾的，沒有唾液；也有很多老年人經常便祕，這表示他的腸道黏膜有壞死的情況。

但如果一個人保養得好，年齡大了之後，半夜嘴裡還會出現甘甜的口水，就叫作「夜漕漕」，這也是一種長壽之相。老年人口中津液充足是最為長壽的徵象。

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2方法補腎能延壽

講了4種長壽之人的面相，如果沒有這些面相該怎麼辦呢？其實，沒有眉毫、鼻毫、耳毫、項下絛、夜漕漕，也不要灰心，還有很多辦法可以幫助我們把腎氣充滿，進而達到長壽的目的。

第一，很多老年人都有腎虛的情況，一旦腎虛就會有夜起喝水的習慣，有一個方法比喝水還管用，就是睡覺前泡一杯枸杞水，喝完再睡覺，晚上一般就不會再起來喝水了。

在中醫裡，我們的腎經從腳心起，終於舌頭下兩側的金津穴及玉液穴，如果一個人年紀大了，金津穴及玉液穴仍舊分泌液體，證明腎特別好；而一些腎虛的人，半夜會覺得口渴，所以晚上睡覺之前喝枸杞水可以補腎，這個方法是名醫張錫純的經驗，只要發現自己有腎虛的症狀都可以用。

第二個辦法可以吞津，就是讓舌頭在口腔內攪動，促進口腔裡的唾液腺分泌唾液，使體內水分上升至口腔，透過唾液腺變為唾液，再慢慢嚥下，從而達到健身祛病、延年益壽的目的。

生活中，很多人習慣性地吐唾沫，這對身體是有壞處的，因為我們的唾液中含有大量的消化酶及性激素，吐多了，會導致消化不良和腎虛。

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◎ 本文摘自／《中醫望診──《黃帝內經》傳承千年的面診奧義，察言觀色、相面識病，一眼看穿五臟六腑盛衰的科學與智慧》王棟．常虹 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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