止汗抗熱這樣穿 不怕全身濕濕黏黏

對某些汗腺特別發達的人，熱天裡經常汗涔涔，甚至不時飄散出難聞異味，那可真是件尷尬的事情。不想總是全身濕淋淋，那麼還可以從衣著下手。

棉製品吸汗柔軟、清洗方便

棉自古以來經常被當成內衣的材質，不但吸汗而且方便清洗，襯衫常使用的精梳棉仿麻布，也是一種薄又透氣的材質。棉的濕態強度大於乾態強度，整體上堅牢耐用。

絲製品透氣吸濕、觸感滑爽

絲的觸感柔順，吸濕性強，即使在汗流浹背的夏天，穿起來也很舒服；而且絲製品非常透氣，很適合夏天穿著。

麻製品快乾透氣、不貼皮膚

麻也是經常拿來製作夏季衣物的材質，麻的特性是透氣、吸汗、快乾，即使流汗也不會貼住皮膚，具備了許多適合夏天穿著的優點，而且纖維強度高，清洗後也不易鬆弛。

合成纖維不吸汗 用毛細現象保乾爽

而許多商家主打的涼感衣或是排汗衫，則是功能性合成纖維材質，如聚酯纖維等人造纖維，具有排汗、涼感等功效，吸濕排汗衫則是運用了毛細現象，先利用傳導層將汗水傳到吸收層，汗水再從吸收層蒸發，排汗纖維的表面有縱向的溝槽，所以汗水可以藉這些溝槽快速導出。

平織法輕柔透氣 夏天多穿冷色調

不同的衣物織法，也會讓衣物有不同的舒適感，林青玫表示，平織法（梭織）較適合夏天，因為不會貼合於身體，較透氣、舒適，反之，針織物則普遍季貼身，會感覺較悶熱。

MIT台灣服飾品牌創辦人TONY指出，利用紗羅編織紋製成的布料，可以維持透氣涼爽，又不會在洗滌過程中造成脫紗的情形。至於衣飾的色系選擇，林青玫建議，夏天穿著建議以冷色調為主，如淺藍色系、淺灰、白色、青色、淡粉紅等，有夏天清涼、輕快的感覺。

內容摘錄自《健康2.0》72期／9月號

◎ 撰文／實習記者張意婕  ◎ 編輯／朱育嫻  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供  ◎ 諮詢專家／皮膚科醫學會副祕書長黃毓惠‧亞洲大學創意設計學院副院長暨時尚設計學系主任林青玫‧台灣服飾品牌創辦人TONY

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