06/03《肩頸痠痛輕忽不得,小心肌肉過勞死?》重點整理
1. 你以為坐的輕鬆就不累,小心肌肉過勞死?
2. 腰痠不理會,小心引發健康大隱憂?
3. 不花錢的零成本痠痛舒緩秘方?
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4. 熱敷也能舒緩痠痛,小撇步告訴你!
●長期肩頸痠痛,可能讓大腦萎縮?
●肌肉隨著年齡流失
●脊椎曲線
●肌力訓練後的差異
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●阿松汽車網狀腰靠
●正確開車坐姿
●肩頸痠痛有大穴
●蛤蜊殼DIY按摩踏墊
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●DIY反射區塊襪子
●易筋操舒緩酸痛
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