淚水除了潤澤雙眼之外，更有掃除眼內外來污物及毒素的清潔功能；若淚液分泌量不足、分布不均或淚液過度蒸發，導致淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤，就會產生乾眼症。
缺油、缺水都乾眼！發生原因有哪些？
乾眼症可分為「缺水型」與「缺油型」，前者因淚水分泌不足所導致，後者因瞼板腺阻塞、萎縮，使油脂分泌不足，當淚液缺少油脂層，就會加速水分蒸發；而大部分的乾眼症均屬於後者。
乾眼症的成因是由多重因素造成淚膜的不穩定，大致上分為以下3大類：
1.淚水分泌減少
隨著年紀的增加，淚水分泌能力愈不好。而有少部分患者是因自體免疫疾病，如乾燥症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，身體的抗體攻擊淚腺而產生乾眼症。另外，停經前後的婦女，可能因為荷爾蒙的變化而造成乾眼症的機率增加。
2.淚膜的崩解加速
眼睛約6～10秒眨一次眼，因此如果淚膜崩解太快，也會無法保護到眼睛。一些疾病像是嚴重的眼瞼結膜發炎、皮脂腺的嚴重阻塞、結膜的杯狀細胞的破壞、化學性灼傷等，都會容易導致淚液膜裡脂肪層、黏膜層的破壞。這時候，就算水液層充足，淚液膜還是會很不穩定、分布不均，而導致乾眼症發生。
3.淚水蒸發增加
現代人的文明病之一，便是長時間使用電腦、手機、平板等3C產品，常會因為太專注而導致眨眼的頻率減少，因而增加淚水蒸發。另外，室內的空調會使濕度降低，也會加速眼淚蒸發。還有一些病患因為眼瞼疤痕的產生，造成眼瞼閉合不全，也會有乾眼症。
乾眼症有什麼症狀？
由於乾眼症患者淚液層的穩定性較差，容易產生乾澀與異物感、燒灼感、怕光、視力模糊、眼睛紅、痠、癢等症狀，甚至會覺得睜不開眼睛、想睡覺。不過現在有些患者困擾的是，有時反而會有假性溢淚的多淚狀況發生，其實是因為乾眼的不適反而刺激淚腺，分泌大量反射性淚水所致。
▲乾眼症9大惱人症狀。
迷思：常常流眼淚會造成乾眼症嗎？
由於流淚的原因很多，如情緒性因素、神經受刺激、眼球表面或視網膜受刺激、屈光不正、過敏、嗅覺或內分泌疾病都可能造成。流淚大多因反射性分泌引起，有些乾眼症初期，淚液基礎分泌不足，卻刺激淚腺引起反射性分泌增加，也會有常流淚的症狀，所以常流淚並不會造成乾眼，但有可能是乾眼症的初期症狀。
你有乾眼症嗎？1張表測出乾眼指數
若自覺眼睛長期不適或有乾眼症狀，可先透過以下國際公證的「眼表疾病指數量表OSDI」自我檢查初步評估，如果初步判斷為乾眼症，可就醫做進一步檢查。
▲透過「眼表疾病指數量表OSDI」自我檢查初步評估有沒有乾眼症。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院‧亞大醫院
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