地震對於位在環太平洋地震帶的台灣民眾來說很稀鬆平常，但是每次地震總讓人心驚。醫師提醒，平常備好地震防災包，擁有正確觀念、技能，更能冷靜應對，而家有嬰幼兒的家長地震來時該怎麼保護寶寶？嬰幼兒的防災包裡又該準備什麼呢？
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地震3口訣：趴下、掩護、穩住
兒科醫師巫漢盟表示，地震來襲要把握3口訣：
1.趴下（Drop）：
立即抱住寶寶，並馬上一手抱頭，另一手護住寶寶頭頸部，以免遭掉落物砸傷。
2.掩護（Cover）：
盡快抱寶寶就近躲到堅固桌子底下，若附近沒有，則躲到強固的柱子或牆角。
3.穩住（Hold on）：
採跪姿躲在桌子底下、頭部壓低，若父母同時都在，請一方家長抓住桌腳，若無則盡量向桌腳或柱子靠攏。
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寶寶的緊急避難包要放這些必備物
巫漢盟提醒，家中每個成人、兒童都應獨自準備一份緊急避難包，嬰幼兒的避難物品可以跟家長的放在一起；避難包要放在門口或逃生出口處，每6個月定期檢查一次。寶寶的避難包必備物品包括水、副食品、奶粉、即食品、溫度計、口罩、酒精、常備藥、輕便的上衣與褲子、外套、尿布、雨衣、鞋子等。
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地震避難時避免這些行為
巫漢盟表示，不少人地震結束後常討論的問題就是：「地震時要逃生嗎？」，原則上地震來襲時傾向不逃生，因為當下會如何晃動、所處場域物品會如何倒塌等都無法預測，而且逃生時沒有掩護物，容易發生意外。萬一地震嚴重，事後需緊急避難，這時候應盡量不要撥打非緊急電話，因為地震後線路可能異常。此外，不要搭電梯，避免被困住，也不建議赤腳移動或擅自從事救援行動。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／巫漢盟醫師
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