免費測驗抽好禮！你的睡眠品質好嗎？缺乏哪些營養素？測一下就知道

你的健康，我們幫你把關！加入健康2.0 LINE好友透過簡單的小遊戲測驗，檢視自己的睡眠品質和身體所缺的營養素，了解你近期睡眠品質狀況、吃哪些食物可以助你好眠、從身體不適症狀看所需營養素等，提供你個人的健康狀況分析和建議，只要完成4周的遊戲活動，還有機會抽全聯禮券哦！

 

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活動期間及辦法：

●3/6～3/12 失眠檢測

你有失眠問題嗎？太早醒、焦慮不安、白天沒精神都可能跟失眠有關！藉由失眠檢測，提供你解決失眠的辦法，完成可獲得抽獎機會，讓你天天抽好眠解方。

➔立刻加入健康2.0 LINE好友玩遊戲

 

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●3/13～3/19 扭轉失眠危機

吃對食物助你好眠！哪些食物含有天然助眠營養素？從食物中攝取營養素，緩解你長期失眠的問題，並提供實用的助眠營養資訊，解決失眠所造成的負面影響，讓你一覺好眠。

 

●3/20～3/26 健康小幫手

你有頭痛、掉髮或是耳鳴症狀嗎？藉由專業營養師所設計的營養測驗，針對你身體產生的不適症狀，來分析所缺乏的營養素。完成活動，還有機會獲得營養體驗包和專業營養師諮詢的機會，一次補足你缺的營養素，給你健康滿滿好元氣！

 

●3/27～3/31 60秒檢測站

明明吃不多也有運動，但總是瘦不下來，到底哪裡出問題？專業營養師揪出你的瘦身困難點；還有難以預測的更年期症狀，總是讓你困擾嗎？若出現熱潮紅、易怒、頭痛等，這些症狀該怎麼緩解？只要玩遊戲測驗就可分析你的更年期症狀，提供不用藥物，也能調理更年期不適的方法，幫助你脫離更年期惡夢！

 

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

 

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