想減肥狂運動 年過40心肌梗塞發生率大增，宜先檢查再運動
｜ 2019/02/19 18:39
過年吃太多，很多人趕快到運動場上運動想要速瘦，提醒如果已經超過40歲，建議最好檢查心臟後再運動，新光醫院心臟內科主任邱俊仁提醒，台灣40歲到49歲中年人心肌梗塞發生率，7年增加3成，很多心臟病發前完全沒有徵兆，年過40歲一定要進行檢查。
示意圖／TVBS
前幾天一位51歲的民眾晚上飯後到運動場跑步，沒想到突然昏倒沒呼吸沒心跳，幸經一位16歲少年持續幫忙CPR，後來和救護人員一起搶回一命。近兩年台灣運動風氣盛，已經發生不少例4、50歲左右有運動習慣的人在運動中發生心肌梗塞或猝死，邱俊仁說，4、50歲的人正當盛年，除非有公司定期健檢，很少人會去做檢查，而這個年齡開始會為了健康而熱衷運動，或想把身材練得很好，也開始注意飲食，還以為自己很健康。
但是台灣4、50歲左右族群，年輕時期正值台灣吸菸率最高、飲食最過度的時期，所以通常早就有血脂過高或高血壓，如果沒有檢查，根本難以發覺，甚至有血管阻塞的人，經常第一次心肌梗塞發作後，才知道自己血管塞住了。
邱俊仁說，根據成大醫院之前發表在美國心臟學會期刊中，以健保資料庫統計的數據發現，從2009到2015年期間，55歲以下年輕族群心肌梗塞發生率持續增加，其中40歲到49歲最明顯，尤其是到2015年，55歲以下男性心肌梗塞率增加30.3％，連女性也增加29.4％，70歲以上老年人的發生率反而沒增加。對照美國心肌梗塞發生率逐年下降，台灣卻逐年上升，醫界也覺得驚訝。
除了心肌梗塞，高血壓和膽固醇過高的人也很容易發生心律不整。這些人平常沒什麼症狀，每次運動時心臟耗氧量大，就可能心律不整發生心房顫動，而猝死。雖然有些人心臟病發前有胸悶的前兆，但是也有些人完全無症狀。邱俊仁提醒，有運動習慣當然很好，但是提醒如果年過40歲，運動前最好先做基本的檢查，了解自己有沒有高血壓和高血脂，如果發現都有，就要注意選擇運動的種類，以免運動引發心臟病而措手不及。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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