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護眼保健食品吃愈多愈好?醫:這成份吃多反受害

2019/02/23 14:22

過年期間很多人會送保健食品給長輩,尤其是顧眼、護眼的產品居多,但醫師提醒,這些保健產品成分常重複,而且多以通血路有關,如果未弄清楚狀況,平時又有服用慢性病藥物,可能弄巧成拙,反造成傷害。

護眼保健食品吃愈多愈好?醫:這成份吃多反受害

示意圖/TVBS

 

75歲莊阿嬤有三高,因為視力不佳,孝順的子女買了不同但作用相似的護眼產品送給她,沒想到服用後,反而覺得視力更差,機警的她在看病時順便把產品拿給醫師看,想請醫師確定吃的劑量,才知道原來是吃太多惹禍。

亞大醫院眼科中心副主任林純如指出,老年性黃斑部病變常與年紀有關,它常因糖尿病、高血壓等慢性病所引起,可分為乾性與濕性,前者為感光細胞逐漸退化、無血管增生;後者常因黃斑部不正常的血管增生,導致出血、水腫,進而影響視力,嚴重者恐有失明的風險,故需定期回診檢查,並配合用藥,才能改善並穩定視力。

 

服用通血保健食品要當心

市面上保健食品多標榜「顧眼、護身體」,雖然品牌不同,但成份大同小異,內容物多含魚油、銀杏、阿斯匹靈、紅麴、納豆、當歸、銀耳等,皆具通血路之效;所以有慢性疾病的長者,在配合醫師用藥的同時,若認為服用各式保健食品可獲加乘效果,恐因成份重複服用過量,對健康造成害處。

 

護眼從食物攝取就好

林純如建議,平時透過天然食物獲取所需的營養,例如各種深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔、魚類等獲得葉黃素、玉米黃素,或魚油,對眼睛有幫助;如果飲食無法照顧到,才需保健食品的輔助,不過,服用前,最好與醫師討論,才能避免藥物的交互作用。

 

◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 

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