手腕式血壓計並非不準確！心內科醫師：「量測姿勢是關鍵」醫師教你如何挑血壓計！

許多人認為手腕式血壓計量測較不準確。醫師表示，其實數值準確與否跟測量姿勢正不正確有很大的關係。使用手腕式血壓計時，必須將儀器保持在與心臟同高的位置，並依照說明書使用。

醫師表示，高血壓治療時，長期監測血壓數值非常重要，診斷時需要病患提供長期在家中量測的數據。醫療院所、公共場域雖有血壓計，但環境較吵雜，容易影響量測的數值。醫師建議，量測血壓時選擇安靜的環境，並且先休息五分鐘再量測。居家量測的血壓值是臨床診斷的黃金標準，比起醫院與公共場域的數值更具有參考價值。

除測量環境與姿勢外，該如何選購一台適合自己的血壓計？醫師表示，一台方便的血壓計，能大幅提升使用者的量測意願。若產品使用不方便，使用者就有可能對規律測量的要求感到壓力，進而放棄監控自己的血壓。一般傳統的血壓計體積大，不易攜帶；手腕式血壓計輕巧、好攜帶的特點，就能避免血壓監測中斷的情形發生。再加上產品本身的測量高度指引功能，能提高測量的準確度。

門診時，醫師常遇到病患帶著血壓紀錄的本子來看診，紀錄卻錯誤、缺漏，無法得知病患在家中的正確血壓值，導致臨床診斷缺乏可靠依據。而這款血壓計內建藍牙智慧功能，連接手機APP，能幫助患者自動紀錄血壓數值，並生成圖表。看診時，方便提供醫師正確、詳細的血壓紀錄。血壓偏高的判定功能，也方便民眾自我監測，了解血壓是否位於正常值。

高血壓早期無症狀，醫師建議步入壯年即可定期量測血壓，有助於早期發現高血壓。而好的量測工具，能幫助民眾養成量血壓的習慣，遠離心血管疾病。

◎ 生活情報組企編