又是尿急惹的禍！4徵兆檢測：你有膀胱過動症？
王家瑜 報導 ｜ 2019/09/18 18:24
好不容易等到公車，沒想到才一上車，就有一股尿意襲來……為了重要的會議準備了許久的報告，怎麼才一上台，就突然覺得尿急……你是不是也有這樣的困擾呢？基隆長庚醫院外科教授江坤俊提醒，可能是膀胱過動症惹的禍！
4大徵兆 可能是膀胱過動了
膀胱過動症帶給患者相當多的不便，明明才剛剛小便完，過沒多久又想尿，而且尿量不多，這樣反覆來回，實在是傷神又費心的一件事。江坤俊說明，正常人每次排尿量大約在400cc，而膀胱過動的患者，因為膀胱的逼尿肌過於敏感，就會造成頻繁的尿意，而且每次排尿量經常會小於200cc。
江坤俊提醒大家，如果出現以下4大症狀，就要懷疑是否已經有膀胱過動的問題了：
1. 白天頻尿
每天醒著的時候，小便次數超過8次。
2. 晚上頻尿
每天睡覺的時候，醒來小便次數超過2次。
3. 尿量不多
和以前相比，小便時間變短、尿流速度變慢。
4. 無法憋尿
感覺到有尿意，還沒走到廁所就忍不住尿出來。
尿路感染、結石、中風……都是可能原因
膀胱過動症的原因很多，包括尿路感染、尿路結石、脊椎曾經受傷、曾接受腹部手術、中風、巴金森氏症、神經退化等，另外像是停經後女性也是常見有膀胱過動症的族群，都需要特別注意。另外，還有些人可能是因為對特定食物過敏，像是麩質、蛋白質，或是茶、咖啡等刺激性食物，也都可能導致膀胱過動症發生。
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如果自覺有膀胱過動問題，江坤俊建議做首要之務就是就醫檢查，確認造成膀胱過動的病因，對症下藥；並且在醫師建議下，可以練習憋尿和凱格爾運動，透過凱格爾運動重複縮放骨盆肌肉，有助於改善尿失禁。
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◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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