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醫療

從小就是大胃王 他做2件事體重減半變型男!BMI超標小心5種疾病找上你

  • 王家瑜 報導
  • 2020/12/07 11:40
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  • 25歲的謝任鎧從事音樂表演工作,身高180公分,體重曾高達138公斤,現在他成功減去將近半個自己,上台演唱時也更有型,也不再氣喘吁吁。醫師呼籲,肥胖會導致多種健康問題,還會提高不孕風險,提醒大家務必正視肥胖問題。

     

    從小就食量大、吃飯快 他體重飆破百

    謝任鎧說,自己從小就食量大、吃飯速度快,3個大披薩他可以在1、2個小時內吃完;因為體型關係,讓他體力受限,上台演唱半小時就需要休息,有時甚至會喘不過氣,很不舒服。

    延伸閱讀:吃太快會變胖!專家建議「這樣吃」恰恰好

     

    2年前,他決心正視體重問題,於是積極求診,除了接受胃袖狀切除手術,也維持一週3次健身,成功減重63公斤,體重由138公斤減至75公斤,BMI由44.7降至23.1。

     

    謝任鎧笑說,術後食量明顯變小,最大好處是以前一週餐費4000元,現在4000元可以吃一個月!更棒的是,體力明顯改善,現在可以唱完全場,不再氣喘吁吁。

     

    從小就是大胃王 他做2件事體重減半變型男!BMI超標小心5種疾病找上你

    ▲ 謝任鎧熱愛表演工作,瘦身前因為體型讓他體力受限,影響演出和生活品質。

     

    台灣每2人就有1人過重肥胖

    根據2015至2018年台灣國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上成人過重及肥胖率由45.4%提高至47.1%,平均每2位成人就有1人有過重或肥胖問題。

     

    台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉指出,過重或肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、呼吸中止症及退化性關節炎等健康問題;也有研究顯示,肥胖可能降低精子品質與數量,提高不孕症的風險,成為少子化潛在的因素之一。

    延伸閱讀:怎麼吃才能提高受孕的機率?這些食物是關鍵!

     

    BMI大於32.5應提高警覺

    只要計算身體質量指數(BMI),就能得知自己是否為過重或肥胖──若BMI大於24為過重;若BMI大於37.5,或BMI大於32.5但有肥胖相關合併症,就屬於病態肥胖,應該提高警覺並立即就醫,可考慮以減重手術來改善。

     

    以北醫附醫體重管理中心曾進行的3000例減重手術為例,平均每位病人在術後1年可瘦下約23公斤,75%到86%病人的血糖、血脂、血壓都有明顯改善或下降,有助於穩定控制;87%的病人呼吸中止症改善,睡眠品質獲得提升;多數病人因體重減輕而減少關節負荷,活動能力也有所改善。

    延伸閱讀:肥胖和13種癌症有關!算算看你該減幾公斤

     

    肥胖手術年齡提升至65歲

    王偉進一步分析,北醫附醫完成的3000例減重手術中,7成患者年齡小於40歲,顯示肥胖病人集中於青壯年,但近5年來中高齡患者有增加趨勢,可能和「高齡樂活」觀念興起有關,讓中高齡族群開始關注自身健康。

     

    另外,健保給付放寬對肥胖手術的認定標準,年齡由55歲提高至65歲,BMI指數由35下修為32.5,可能連帶提高中高齡民眾接受減重手術的意願。王偉提醒,若BMI大於37.5或BMI大於32.5但有肥胖相關合併症,就屬於病態肥胖,應該提高警覺並立即就醫。

    延伸閱讀:減重手術門檻下修 6條件可健保給付

     

    ◎ 圖片來源/北醫附醫提供

     

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