6旬婦人肩頸痛20年！打一針解決疼痛 醫教1動作防頸椎退化

一名6旬林女士，家務工作造成肩頸疼痛近20年，肩頸一動、全身也跟痛，半夜還常痛醒；她擦痠痛藥膏、貼藥布，甚至吃止痛藥，但改善效果卻越來越差。經醫師建議採用再生注射療法，終於徹底解決疼痛，重拾安穩入眠的生活。

再生注射療法 改善頸椎退化疼痛

收治個案的台中慈濟醫院疼痛科主任唐宗詠指出，該患者經核磁共振檢查發現，其椎間盤輕微退化及纖維環受損，但未達開刀程度，進一步轉診疼痛科進行診斷性注射，確認疼痛病根位在椎間盤。

經醫師與林女士討論後，決定選擇注射羊膜基質生長因子進行治療。林女士回診分享，治療前每次醒來都還有痛覺，治療後即使工作有點痠痛，但睡覺起床就好了，疼痛已徹底解決，「從跟疼痛做朋友到跟疼痛說再見，真是神奇」。

羊膜基質生長因子 效果比PRP更好

唐宗詠表示，注射羊膜基質生長因子為再生注射療法，透過注射達到修復組織目的，讓疼痛結構新陳代謝變好，患者疼痛感就能改善很多，長遠看來，還能進一步減少椎間盤退化或變形壓迫神經的機會，注射一次約可維持3個月的效果。

唐宗詠說明，常見的再生注射療法有高濃度葡萄糖、骨髓萃取物濃縮液、自體濃厚血小板PRP及羊膜基質生長因子，其中羊膜生長因子具有生長因子及細胞骨架組織，效果比PRP更好，尤其針對不適用PRP者，如血小板功能異常、慢性肝臟疾病及長期使用抗凝劑治療，建議選擇羊膜基質生長因子；若是對Gentamycin、Amphotericin B及Vancomycin等抗生素過敏則不適合。

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1動作預防頸椎退化

「肩頸疼痛的一大主因就是頸椎退化。」唐宗詠指出，臨床觀察發現，多數人因頸椎退化、椎間盤早期病變引起肩頸疼痛，原因幾乎來自肌肉對脊椎的支撐不夠，建議平時多進行夾背動作，首先將高舉手臂、將胸口挺出，後背夾緊後，利用背肌力量將重量下拉，可以幫助強化肩胛骨肌力，加強脊椎穩定度，預防頸椎退化。

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▲夾背動作加強脊椎穩定度，預防頸椎退化。

另外，唐宗詠提醒，若是長期吃止痛藥緩解頸椎退化造成的疼痛，久而久之因為沒有疼痛警訊，又持續進行惡化的活動，更可能造成椎間盤突出，建議有脊椎疼痛問題，應積極處理。

◎ 圖片來源／台中慈濟醫院．達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／唐宗詠醫師

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