從「舌」看健康警訊！牙醫警告：舌頭出現4狀況各有解方 嚴重者請快就醫

舌頭的作用可不只有咀嚼食物、協助發音而已。醫師指出，透過觀察舌頭可以獲得許多身體健康資訊，當舌頭出現4種狀況時，有不同方式可以應對，當舌頭顏色非常紅時，就要儘快就醫，這是免疫系統出狀況的警訊。

「舌頭」能看出許多健康警訊

牙醫師黃文龍指出，民眾可能覺得「舌頭」除了幫助咀嚼食物、協助發音外，沒有太大的作用，但其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康警訊。中醫師賴睿昕也指出，舌診屬於四診中「望診」的一部分，醫者可以透過舌頭獲得很多資訊，並且藉由舌頭痛的不同區域，進一步了解身體哪些地方出問題。

舌頭有「4狀況」請注意

黃文龍也指出，當舌頭出現4種狀況時請民眾不要拖延，立刻就醫：

1.缺水

缺水的徵兆就是「口乾舌燥」，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量，除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分解能力，而且還會降低保持牙齒健康的能力。

2.口腔微生物群失衡

口腔微生物是健康口腔的重要元素，如果看到舌頭上有一層白霜，那就代表口腔微生物群可能出狀況。

3.免疫系統警示

免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活，因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅，除非剛吃過紅色的東西，否則請盡快就醫，這很可能是免疫出問題的警訊。

4.營養缺乏

如果舌頭呈深紅色，那可能需要調整飲食，尤其是應該增加維生素B12跟鐵的攝取量。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃文龍牙醫師．賴睿昕中醫師

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