琺瑯質保護大作戰!牙醫教 3招保養 讓牙齒免受敏感、蛀牙磨損之苦
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「琺瑯質」是構成牙齒的重要部位之一。醫師指出,若牙齒出現琺瑯質受損,會有牙齒敏感、蛀牙風險增加、牙齒磨損等問題,在日常中要減少酸性飲食,減少磨牙的習慣,才能保護琺瑯質。
「琺瑯質」是牙齒防護罩
牙醫師蔡雅藍表示,「琺瑯質」是牙齒最外層的「保護罩」,是種堅硬且抗酸的結構,能夠防止細菌和酸性物質侵蝕牙齒,它不僅使牙齒看起亮白,還能保護牙齒免受蛀牙、敏感和磨損等問題的困擾。
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琺瑯質受損 有3種影響
蔡雅藍指出,若是琺瑯質受損,有以下3種影響:
1.牙齒敏感
當琺瑯質受損時,內部組織就容易受到刺激,就是常聽到會感覺到牙齒吃冰冷、太硬食物時出現劇烈的酸軟感。
2.蛀牙風險增加
琺瑯質損傷使牙齒表面較為粗糙,容易孳生細菌和食物殘渣,增加蛀牙的風險。
3.牙齒磨損
琺瑯質受損後,牙齒表面變得較脆弱,容易受到咀嚼和咬合力的影響,導致牙齒磨損,並可能導致咬合不正確的問題。
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用3招保護琺瑯質
蔡雅藍提到,日常中有 3種方法可以幫助我們保護琺瑯質:
●減少酸性飲食:減少大量攝取高酸性飲料和食物,例如碳酸飲料、柑橘類水果和醋等。如果有攝取,可以在吃完後先盡快漱口。
●良好的口腔衛生習慣:每天至少刷兩次牙,除了牙膏外,建議用牙線清潔牙間縫隙。
●適當牙齒保護輔助:如果有磨牙或咬合問題,可以考慮配戴牙套或護齒器,以減輕對琺瑯質的壓力和磨損。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/蔡雅藍醫師
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