琺瑯質保護大作戰！牙醫教 3招保養 讓牙齒免受敏感、蛀牙磨損之苦

「琺瑯質」是構成牙齒的重要部位之一。醫師指出，若牙齒出現琺瑯質受損，會有牙齒敏感、蛀牙風險增加、牙齒磨損等問題，在日常中要減少酸性飲食，減少磨牙的習慣，才能保護琺瑯質。

「琺瑯質」是牙齒防護罩

牙醫師蔡雅藍表示，「琺瑯質」是牙齒最外層的「保護罩」，是種堅硬且抗酸的結構，能夠防止細菌和酸性物質侵蝕牙齒，它不僅使牙齒看起亮白，還能保護牙齒免受蛀牙、敏感和磨損等問題的困擾。

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琺瑯質受損 有3種影響

蔡雅藍指出，若是琺瑯質受損，有以下3種影響：

1.牙齒敏感

當琺瑯質受損時，內部組織就容易受到刺激，就是常聽到會感覺到牙齒吃冰冷、太硬食物時出現劇烈的酸軟感。

2.蛀牙風險增加

琺瑯質損傷使牙齒表面較為粗糙，容易孳生細菌和食物殘渣，增加蛀牙的風險。

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3.牙齒磨損

琺瑯質受損後，牙齒表面變得較脆弱，容易受到咀嚼和咬合力的影響，導致牙齒磨損，並可能導致咬合不正確的問題。

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用3招保護琺瑯質

蔡雅藍提到，日常中有 3種方法可以幫助我們保護琺瑯質：
●減少酸性飲食：減少大量攝取高酸性飲料和食物，例如碳酸飲料、柑橘類水果和醋等。如果有攝取，可以在吃完後先盡快漱口。
●良好的口腔衛生習慣：每天至少刷兩次牙，除了牙膏外，建議用牙線清潔牙間縫隙。
●適當牙齒保護輔助：如果有磨牙或咬合問題，可以考慮配戴牙套或護齒器，以減輕對琺瑯質的壓力和磨損。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／蔡雅藍醫師

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