曾志偉高尿酸「痛風」坐輪椅代步！喝豆漿會痛風？3種食物最易誘發痛風
朱育嫻 報導 ｜ 2023/09/11 17:00
70歲港星曾志偉有痛風病史，今年8月來台灣手術切除「動脈瘤」時，女兒曾寶儀就透露爸爸有痛風問題，過去港媒也拍過曾志偉坐輪椅的照片，當時好友譚詠麟也解釋曾志偉尿酸高，走路不方便。營養師警告，3種食物比喝豆漿更易誘發痛風！
曾寶儀透露：父女錄影，曾志偉全程坐輪椅
港星曾志偉在演戲、主持、導演皆有一番成就，他上個月來台開刀，引發媒體關注其健康狀況。其實過去曾志偉就遭爆坐輪椅代步，女兒曾寶儀也曾提及，曾志偉一直都有「痛風」問題，父女先前在歐洲錄影時，曾志偉幾乎全程都要坐輪椅。
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曾寶儀曾對媒體表示：「爸爸第一次痛風發作是在2016年，跟我一起錄影的時候，那時我們在歐洲市集錄影，他整趟旅程都是坐輪椅，指揮我們推他到處逛。」曾寶儀也說，自從爸爸痛風的病況傳開後，朋友就沒有約他去喝酒，他自己也節制小酌，她笑稱「痛風是老天爺送給他的禮物」。
而多年前，港媒曾捕捉過曾志偉坐輪椅的照片，許多媒體以為曾志偉是因為工作拍攝時弄傷，不過好友譚詠麟對外表示，「曾志偉不是弄傷腳，是尿酸很嚴重，走不了路。」
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豆漿不是誘發痛風主因！營養師6招預防痛風
痛風痛起來痛不欲生，有些民眾以為喝豆漿會誘發痛風，營養師陳怡婷說明，喝豆漿不是誘發痛風的主因，食用過量酒精、海鮮類以及內臟的食物，比喝豆漿更容易誘發痛風發作！陳怡婷傳授以下6招預防痛風。
第1招：避免酗酒
酒精會在體內代謝成乳酸，抑制尿酸的代謝，尤其是啤酒。
第2招：減少高普林食物
陳怡婷舉例，像是濃湯、內臟類食物以及肉類，還有海鮮類（除了海參和海蜇皮）、曬乾的香菇跟紫菜都要注意攝取量。
第3招：避免含果糖飲料
過多果糖會抑制尿酸的代謝，像是手搖飲、碳酸飲料以及果汁。盡量以新鮮水果去取代果汁。
第4招：減少高油食物
過多的油脂會抑制尿酸的排出，像是油炸物、肥肉、焢肉以及動物皮，還有高油的點心。
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第5招：補充足夠水分
一般成人攝取水分，每日建議量是每公斤體重X30～40c.c.。補充足夠的水分可以預防痛風的發作以及減少尿酸的結石。
第6招：肥胖者應健康減重
陳怡婷表示，快速減重會造成體內組織分解產生普林，有引起急性痛風發作的風險。
她也提醒痛風患者，按時服藥以及維持良好的生活作息，對於預防痛風發作也很重要。
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