97.5%民眾習慣忍痛 小心忍出這些問題 藥師建議這麼做

台北市藥師公會和新北市藥師公會9/5發表針對全國1099位18歲以上民眾所做的疼痛認知行為調查指出，有5成以上的民眾平均每周出現1次身體疼痛，卻有近9成8的人習慣忍痛，最常發生的疼痛部位前三名，包括肌肉痠痛、頭痛和關節疼痛。

調查顯示，有97.5%的民眾在疼痛發生時選擇忍痛，有33.4%的人認為疼痛忍耐一下子就過了。進一步分析，不同年齡層選擇忍痛的原因不同，有93%的人認為疼痛會影響工作，其中多數是年輕和青壯年族群，55歲以上族群則因為擔心說出自己的疼痛會造成身邊親友的負擔，因此選擇不說。

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疼痛不緩解 只會痛上加痛

台北市藥師公會發言人王明媛觀察，會到藥局諮詢疼痛問題的民眾，多數是已經忍痛很久才尋求協助。美國有研究指出，持續疼痛會使神經中樞敏感化，導致疼痛感增強，還會增加罹患呼吸系統、心血管併發症等問題。因此王明媛提醒民眾，疼痛並非美德，沒有及時緩解，會增加身體對疼痛的敏感度，只會越忍越痛。

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因此台北市、新北市藥師公會呼籲民眾，面對疼痛，要把握黃金1小時，暫時性地先緩解疼痛，長期忍痛形成的慢性疼痛，會讓疼痛部位轉移和擴散，市售的止痛藥都是經衛生福利部核准的產品，依照仿單使用安全無虞，不易成癮，有部分口服止痛藥成分不傷胃，空腹也可以使用，外用的藥布、藥膏、凝膠、噴劑等，若含有消炎止痛成分，可以有效緩解身體痠痛，民眾可依需求向藥師諮詢後購買，如果疼痛頻繁或強烈，應該盡快就醫找出原因，對症下藥。

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◎ 圖片來源／台北市藥師公會．新北市藥師公會提供
◎ 資料來源／台北市藥師公會．新北市藥師公會

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