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為什麼容易長息肉?醫揭4種人是腸息肉再生高風險群 這樣做減少新息肉

朱育嫻 整理 2024/09/30 12:00

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大腸息肉的出現往往讓人感到擔憂,特別是它們有可能發展成腸癌的風險。有些人切除息肉後又再生,不禁納悶為什麼容易長息肉?以下醫師說明腸息肉再生高風險群的原因及如何預防息肉再生。

 

腸息肉容易再生長的高風險族群

大腸直腸外科醫師陳威佑表示,腸息肉的再生長及其癌變潛力受多種因素影響,導致某些族群面臨較高的腸息肉再生長風險。以下是較易出現腸息肉再生長的高風險族群:


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1.家族史與遺傳

具有家族腸息肉或腸癌史的個體風險更高,特別是當一級親屬(如父母、兄弟姐妹)患有腸息肉或腸癌時。此外,患有家族性腺瘤性息肉病(FAP)、遺傳性非息肉性結腸癌(HNPCC)、黑斑息肉症候群(Peutz-Jeghers Syndrome)的人,腸息肉的形成和再生長風險會顯著增加。

 

2.曾切除腸息肉者

過去曾切除過一個或多個大型(尺寸大於1厘米)腺瘤性或絨毛腺瘤性息肉的患者,其腸息肉再生長的風險較高。

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3.發炎性腸道疾病患者

患有慢性炎症性腸病,例如潰瘍性結腸炎和克隆氏症的患者,由於長期的腸道炎症,腸息肉再生的概率增加。

 

4.愛吃高脂肪、肥胖、菸酒習慣

不良生活方式也會影響腸息肉的再生長,例如高脂肪、高紅肉和低纖維的飲食習慣,與腸息肉的發展和再生長有關。體重過重或肥胖,以及缺乏體力活動的人群,腸息肉再生的風險增加。另外,吸菸與過量飲酒均可能增加腸息肉和腸癌的風險。

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怎樣控制腸息肉不再生長?

陳威佑指出,定期的大腸鏡檢查是預防腸息肉再生長的主要方法。醫師通常根據個人的風險因素,如家族史、遺傳症候群或先前息肉的數量和類型,來推薦檢查的頻率。如果在上一次檢查中發現了多個腺瘤或高風險息肉,可能需要密切追蹤和檢查。

 

陳威佑進一步表示,改變生活方式也是控制腸息肉再生長的重要方法。增加飲食中富含纖維的食物,如水果、蔬菜和全穀物,這些都有助於維持腸道健康;同時,減少紅肉和加工肉的攝入,這些食物被認為與腸癌風險增加有關。

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此外,保持健康體重非常重要,肥胖與許多類型的癌症風險增加有關,包括腸癌,因此規律的身體活動,可以降低腸癌風險,建議每周至少進行150分鐘的中等強度運動。陳威佑也強調,吸菸和過量飲酒都已被證實與腸癌風險增加有關,戒菸和控制酒精攝入是減少新腸息肉形成的重要策略。

 


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/陳威佑醫師

 

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