扁桃腺結石難斷根！4成人口有這種困擾 5種人最易得

結石出現的部位最常聽聞在腎、膽、膀胱、牙齒，但根據美國最新統計，有高達4成以上的人口會有結石出現在扁桃腺的困擾，再經分析為什麼出現結石，發現有5種人最容易出現。排除它不難，但需要經常關注，免得它磨損組織，衍生其他疾病。

美國哈佛醫學院健康網研究指出，扁桃腺結石是扁桃腺上的小白色或黃色沉積物。當細菌、唾液、食物顆粒和口腔內細胞的碎屑被困在稱為「隱窩的小凹處」時，慢慢就會形成結石。而結石大小、持續時間和發生頻率，有個別差異。口腔衛生不佳最容易形成，但注重口腔衛生的人也無法保證一定不會有結石出現。

結石症狀多為喉嚨異感、口臭

研究顯示，美國有40%人口有扁桃腺結石，其實比腎結石、膽結石更為常見。幸運的是，扁桃腺結石通常是無害的。通常沒有症狀，一旦扁桃腺結石引起不適時，最常見的有喉嚨痛、感覺喉嚨裡有東西卡住的刺激感、口臭、咳嗽、吞嚥不適和喉嚨感染。

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易患扁桃腺結石5族群

容易出現干擾性的扁桃腺結石者，包括扁桃體有很多凹陷或表面不光滑或不規則、吸菸者、大量飲用含糖飲料的人、口腔衛生不佳的人，以及有扁桃腺結石家族史的人。

該研究顯示，如果沒有結石存在感，可能不需要治療。如果有症狀，可試著以漱鹽水或用棉花棒清除結石，切記勿使用尖銳、堅硬的物品清除結石，極可能損傷喉嚨或扁桃體。如果扁桃體發炎、腫脹或感染，應該要看門診。如果是常常因為結石而感染的人，可考慮手術治療。手術選項包括扁桃腺切除術，以及隱窩消融術，使用激光、電流或無線電波來平滑扁桃體中的深凹處，讓結石沒有空間聚集形成。

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維護口腔衛生是預防關鍵

要降低扁桃腺結石復發，專家建議以下幾個措施：

1. 定期刷牙、刷舌頭（至少每天2次：早上和睡前）。

2. 定期使用牙線。

3. 飯後用鹽水漱口、避免食用高糖食物和飲料，殘留口腔，有助細菌孳生。

4. 不要吸菸，避免刺激和發炎扁桃腺，促進結石形成。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／美國哈佛大學醫學院健康網

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