婦科名醫鄭丞傑：每天一杯人參茶讓我不生病
｜ 2018/02/12 17:45
每逢農曆年前後，許多人總是忙得不可開交，不僅工作負擔大增，準備大掃除、辦年貨等家庭事務更是讓許多人焦頭爛額。
生活忙碌、壓力大，加上睡眠不足，免疫力一下子「咻」地往下降，正是疾病侵襲的最佳時機。如何維持身體抵抗力，這位婦產科名醫有一套獨門祕訣！
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高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑鄭丞傑除了看病、教學、研究外，還經常出書或上媒體開講，生活忙碌卻總是神采奕奕。活力十足的祕訣之一是平日會喝人參茶、靈芝茶，他說，「喝幾口人參靈芝茶，感覺精神特別好。」
如果前一天沒睡飽，鄭丞傑隔天早上一定會吃１顆綜合維生素。不喝咖啡的他，靠人參靈芝茶、綜合維生素提神，也調節全身免疫系統。
除了飲食均衡，鄭丞傑保有持續40年每周打網球的習慣，若是出國開會找不到球友打球，就在飯店內跑步、游泳。
很少感冒、總是微笑待人的鄭丞傑說，「身體抵抗力好，不能光靠飲食調理，還需要運動、充分的休息、良好的情緒管理，多管齊下。」
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◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 圖片／達志影像提供
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