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營養

美女中醫大推「美妍茶」 肌膚從內而外水嫩透亮!

  • 健康2.0
  • 2018/03/14 15:06
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  • 天生擁有令人欣羨白皙膚質的廖婉絨醫師,卻因為容易曬傷、長斑的肌膚感到煩惱。中學時去海邊玩,以為陰天無須防曬,卻因此曬傷背部肌膚,痛了好幾天,讓她永生難忘。

     

    這個教訓也讓她開始注意防曬的重要,一直到現在,她還是會隨身攜帶自行車騎士防風用的領巾,每當陽光特別毒辣,在戶外走動時就可以遮蓋臉部,並穿上不透光的外套,不會因為陰天就掉以輕心。

     

    廖婉絨說,她常喝由數種對肝、脾、腎有益的中藥材製成的「玫瑰美妍茶飲」,可以提升肌膚保水度。也可隨個人狀況調整藥材比例,如壓力大、情緒不佳時,可多放些疏肝理氣的紅玫瑰脾虛症狀明顯時,則多放些黃耆。

     

    美女中醫大推「美妍茶」 肌膚從內而外水嫩透亮!

     

    玫瑰美妍飲
    材料:紅玫瑰3克、黃耆7克、玉竹7克、枸杞10克
     

    作法:將藥材洗淨,裝入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,燜泡20分鐘後即可代茶飲用。

     

    功效:疏肝養血,健脾補氣,滋腎益精,美白潤膚。

     

    ◎ 撰文/陳佳佳  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片/健康2.0資料照

     

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