于美人血壓狂飆234！醫：4狀況恐引爆惡性高血壓！天冷暖暖包放3穴，防高血壓

名主持人于美人轉戰政壇，以無黨籍身分參選台北市中正、萬華區立委。日前她在臉書發文透露她正在急診打點滴，照片中、病床旁的血壓計出現「234/123mmHg」的數字驚壞大家。醫師說，氣溫下降，很多病友明明血壓藥都有吃，但是不舒服就醫卻發現血壓爆表，提醒冬天要定時服藥，更要注意戴帽和圍圍巾，避免血壓爆衝。中醫師則提供3部位用暖暖包，全身像開了暖氣開關，不怕手腳冰冷。

于美人爆疑似行程太滿、太拚 血壓狂飆

對於網友關心她的血壓，于美人說她也嚇一跳，她猜可能是行程太滿、太拼命，或許休息一晚就能康復，也表示檢查後沒太大問題，只有鉀離子過低。

▲名主持人于美人工作太拚，血壓狂飆，醫提醒小心惡性高血壓！

血壓短時間超過「230/130mmHg」當心「惡性高血壓」

台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文說，于美人血壓飆到234，其實血壓超過180毫米汞柱就是惡性高血壓。所謂的惡性高血壓，又稱「急進性高血壓」，是指血壓在非常短的時間內升高超過230/130mmHg，比起正常血壓為120/80mmHg幾乎高了快一倍，而血壓在短時間內上升，代表血管和器官遭受血流壓力重大衝擊，這也可能對腎和腦造成極大的損害。

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惡性高血壓4個常見爆發原因

林謂文說，惡性高血壓跟一般高血壓相比之下較為少見，但多見於青壯年。常見的發病原因為極度疲勞、寒冷刺激、內分泌失調，或是由原發性高血壓發展而來。許多患者因為很年輕，都沒有意識到自己有這麼可怕的高血壓，因此一發現時器官已經受到嚴重傷害，過去的資料顯示，患者大多死於尿毒症、嚴重損害腎、腦出血或心力衰竭，是必須要緊急處理的急症。

為什麼血壓會突然爆升到這麼高？除了可能事業太拚、太衝以外，林謂文提醒，很可能也是因為氣溫持續降低、早晚溫差大的影響。

降壓藥都有吃，血壓還狂飆 恐是早晚溫差、低溫引起

他說，最近在門診中發現，很高多三高的患者明明照醫師指示吃降壓藥，但是血壓還是飆高。林謂文說，很可能是頭臉、脖子等部位接觸冷空氣影響，因為人體受冷，會刺激交感神經，導致肌肉收縮、血壓狂飆。建議如果家中沒有開暖氣或溫度調節，室內氣溫低，以及外出可能會接觸冷空氣，一定要戴帽子、脖子圍圍巾比較安全。

林謂文說，他就有一個案例，病患才50歲，他有高血壓，但都不吃藥。有一天他覺得「快缺氧」了而到醫院急診，住院時發現他的手抬不起來，竟然已經中風了，結果一量，血壓高達230/120，除了中風以外還有心臟缺氧情況，原來他有高血壓和糖尿病史，但是都不吃藥，突發惡性高血壓，就中風了。

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最近天氣冷，許多有三高的患者明明照醫師指示吃降壓藥，但是血壓還是飆高，林謂文提醒，很可能是頭臉、脖子等部位接觸冷空氣，會刺激人的交感神經，導致肌肉收縮、血壓狂飆。建議如果家中沒有開暖氣或溫度調節，室內氣溫低，以及外出可能會接觸冷空氣，一定要戴帽子、脖子圍圍巾比較安全。

三個位置放暖暖包 像身體開啟暖氣開關

中醫師吳明珠表示，暖暖包「放對位置」，可以讓冬天不再手腳冰冷，也能避免血壓飆升。她表示，人體有幾個部位保暖相當重要，暖暖包放在這3個部位，就像打開暖器開關：

1.脖子

吳明珠說明，頭的後枕部，也就是睡覺靠枕頭的位置有「風府穴」，而在兩耳後面則有「風池穴」，這些穴位是寒邪入侵的門戶，建議善用圍巾擋住風寒，天冷外出的時候，暖暖包放在這裡就對了。

2.肚臍

另一個很重要的保暖穴，是「神闕穴」。神闕的位置就是肚臍，這也是人體經脈的總樞紐，人出生時臍帶和母親相連，所以肚臍對人體非常重要，無論是睡覺時，或是冬天外出，要記得腹部的保暖，把暖暖包放在衣服靠腹部的部位，也能抗寒，避免血壓上升。

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3.腳底

腳底是血液循環的最末端，保溫性最差，如果腳底受寒氣侵襲容易導致血液循環不佳。平時盡量避免赤腳、讓腳底直接接觸冰涼地面。吳明珠說，俗話說「寒從足下生」，要保暖腳部，除建議平時可多用熱水泡腳以外，可以借重腳底重要的保健穴位「湧泉穴」，建議冬天要多活動、按壓湧泉穴，如果去山上看雪、到日本、韓國等寒冷的地方旅遊，把暖暖包放鞋子裡面，也很保暖。

◎ 諮詢專家／林謂文醫師．吳明珠中醫師

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