床上持久可能是生病了？自慰射精沒問題、愛愛卻出不來 可用3招改善

許多男性會因為「持久不射」感到自豪，不過其實透過射精，也能檢視自身的健康狀況，而延遲射精「出不來」，有可能是生理或心理出了問題，泌尿科醫師提供3個改善方式。

延遲射精的原因

台北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩醫師表示，在面對房事時，許多男性朋友害怕有早洩問題，但也有許多患者因為延遲射精來求助，一般來說，導致延遲射精的原因可以分為生理性、心理性。

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藥物、手術也會導致延遲射精

高雄榮民總醫院在衛教資料說明，延遲射精是最罕見的男性性功能異常，統計調查在0%～10%之間，大部分人有可能是因為藥物作用造成，包括酒精、降血壓劑、抗憂鬱劑、抗焦慮劑、及抗精神異常劑，或是續發於情慾低下症。

許多生理狀況會抑制高潮，像是男性荷爾蒙過低或泌乳激素過高。任何會影響交感神經系統的神經疾病和脊髓損傷也會，除此之外，許多手術也會造成抑制高潮的現象，例如交感神經切除術、後腹腔淋巴腺摘除術、直腸癌與膀胱癌手術。

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延遲射精要如何改善？

要如何從日常生活中改善延遲射精，找回愉快的性生活？戴定恩醫師分享以下3種方式：

調整自慰方式

在自慰的過程，男性朋友藉由手、情趣用品等各式輔助達到高潮，過程中能夠自己隨意控制力道及時間長短。而面對有延遲射精困擾的朋友，建議可以從自慰的方式開始調整，避免過於強烈，增加陰莖對於外物的感受力。

多與外界接觸

其實無論是早洩或者延遲射精的患者，在人際關係上都容易有些障礙，無法用心感受與人交流的過程與溫度，而看似無關的2件事，其實長期下來都是交互影響的。建議有這類困擾的朋友，能夠多培養與人交流的能力。

就醫尋求治療

除了上述2種方式之外，倘若延遲射精已對自己與伴侶的生活帶來困擾，或症狀已長達6個月以上，建議大家務必前往就醫，即早尋求醫師及藥物的幫助，讓生活早日恢復往日的性福美滿。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／戴定恩醫師．高雄榮民總醫院

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