8/1世界肺癌日快推４個「早一點」！名醫揭肺癌死亡率能大降2至3成
李南燕 整理 ｜ 2024/08/01 08:01
今天八月一日是世界肺癌日，中國醫藥大學附設醫院國際中心主任醫師黃軒指出，依據2020年的資料，全世界新發癌症排名中，肺癌排名為第二，一年大約有221萬例。而死亡排名之中，肺癌更居首位，死亡率高達八成。這麼高的死亡率，給這麼多的家庭帶來的遺憾，其實是可以避免的。他提倡經常檢視四個「早一點」，每一點都能做到，死亡率至少可以降低2～3成。
看更多：她不抽菸又養生竟罹肺癌 原因竟是炒菜用錯「這款油」！很多人搞錯
肺癌居台灣癌症死因首位 晚期發現比例高
你是否感覺到，周邊親友圈時不時傳來有誰罹患癌症消息時，特別是肺癌最常被提及，這是有根據的。黃軒指出，癌症自民國71年起已經連續41年為國人十大死因的首位，而在十大癌症死因中，又以肺癌居首，在衛生福利部公布的「111年十大癌症死因」中，肺癌死亡不僅是所有癌症中死亡率最高者，且在晚期發現的比例也最高。
看更多：傳言得癌症？63歲林淑容為1事健身練肺活量 醫教你練肺活量防失智
全球每10位癌症新患者中1人是肺癌
從世界統計來看，黃軒說，2022年全球約有250萬例新發肺癌病例，占所有新發癌症病例的12.4%。根據世界衛生組織（WHO）和國際癌症研究機構（IARC）的數據，肺癌是全球癌症死亡的首位。2020年肺癌導致約180萬人死亡，占癌症總死亡數的18%。全球公訂八月一日是「世界肺癌日」，真真切切要提醒大家，肺癌的「高發病率」和「高死亡率」不該是束手無策，而是有方法往下降的。
4個「早一點」 肺癌遠離不近身
黃軒特別在八月一日世界肺癌日倡議4個「早一點」防護武器，同時也列出肺癌常見的7項警訊，提醒大家多加注意，以防範肺癌侵襲：
1. 早一點戒菸
世界衛生組織（WHO）指出30%到50%的癌症是可以避免發生的。目前已有強烈證據顯示「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子，占70～80%。二手菸暴露也會增加肺癌的死亡風險，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20～30%，戒菸行動真的等不得！
2. 早一點防護
依世界衛生組織（WHO）資料顯示，除菸害之外，二手菸、炒菜油煙、空氣污染、職業暴露（例如：石綿、粉塵）、肺部病史（肺結核、慢性阻塞性肺病）、肺癌家族史等也都是肺癌危險因子。為了降低空污對健康的危害，國民健康署提醒民眾可隨時注意空氣品質監測網訊息，並提供自我防護5要點：
●拒吸二手菸
●烹煮時應開啟排油煙機，多選擇水煮、清蒸方式烹煮食物。
●外出戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒（PM 2.5）的暴露。
●空氣品質狀況不佳時，應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段。
●生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
看更多：30年老菸槍肺部長1粒 免費檢查助揪癌 邰智源勸戒菸
3. 早一點篩檢
衛生福利部提供2年1次的LDCT肺癌篩檢服務對象，包括50歲以上之中年男性或45歲女性、具有肺癌家族史者、以及重度的吸菸者，早點防護，及早掌握病程。
4. 早一點就醫
早期肺癌並非完全沒有任何症狀，了解肺部的「7警訊」，有助提高自我警覺，及早發現、治療，有助提高治癒率。
- 持續咳嗽，甚至有惡化的狀況。
- 痰中帶有血絲或咳血，持續一段時間後症狀沒有緩解。
- 呼吸急促、呼吸出現喘鳴聲。
- 持續胸痛且有惡化情形。
- 聲音沙啞。
- 四肢關節疼痛。
- 無預警的體重下降、食慾不振。
黃軒強調，平日常常檢視有沒有做到4個「早一點」，提高防癌意識，即能遠離肺癌威脅！
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
