過年久坐「菊花痛」？醫師１招對付急性發作
｜ 2018/02/09 16:24
馬偕醫院大腸直腸外科醫師賴正大不諱言，每次過完年後，總有不少人因痔瘡發作到門診報到，原因無他，舊疾復發。一來是因為過年期間飲食不正常，纖維質食物吃太少；其次是春節期間，睡眠時間改變，晚睡甚至熬夜；第三是因為久坐不起，肛門壓力變大、血液循環不好，都有可能加速痔瘡等肛門隱疾的發作。
示意圖／TVBS
見血不要慌 快捲紗布球止血
除了患部的紅腫熱痛，另一個常見的就是解便時痔瘡破裂，或解硬便造成肛裂，很多人一看到馬桶內血紅時，便以為大量出血驚慌失措。賴正大醫師提醒，別忘了，血會溶於水，因此，你所看到一片血紅不代表馬桶裡的全都是血。此時，只要拿紗布捲成一個類似高爾夫球大小圓球狀，將它塞進肛門，即可有效止血，除非血流不止，才需要掛急診。
賴正大醫師提醒，除了小菊花不適，萬一合併尿不出來時，就得考慮就醫，尤其發燒時就須掛急診，它代表身體內有感染發炎，需要緊急處置。
緩解這樣做：急性期可溫水坐浴
不管是痔瘡發作、肛門瘻管或肛門脫垂等，急性發作時，總讓人坐立難安，賴正大醫師表示，肛門隱疾只有紅腫熱痛，可先自行在家坐浴（不是泡澡），讓肛門發炎處因藉由溫水的療癒作用，達到抒壓、緩解疼痛。坐浴也可當成平時保養的方式，降低隱疾發作。其次，每次排便後，建議溫水沖洗，如果家中有免治馬桶更好。
坐浴時準備個大臉盆，放滿1/2至６分滿的溫水，水溫約略比平常洗澡時高一點即可，將臀部完全坐進去臉盆裡，才能將肛門括約肌完全浸在溫水裡，每次５至10分鐘即可；但坐浴時間長，並不會增加緩解效果。
小叮嚀：
1.高纖飲食，增加排便的順暢度。
2.每天至少喝水2000cc。
3.急性發作期，排便後用溫水清洗肛門，不能用熱水、濕紙巾及沐浴用品，以免刺激患部。
4.洗屁屁時，不能太用力搓洗，以免增加患部負擔，造成感染。
5.不要熬夜。
6.避免辛辣、酒與咖啡等刺激性食物。
7.有便意就上，不要因為怕痛而不敢上廁所。
◎ 撰文／曾鈺庭 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 圖片／達志影像提供
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