35歲後太陽穴嚴重凹陷，又老又憔悴？醫師教你提高顏質
｜ 2018/04/10 17:03
肌膚是人體對外的第一防線，也是最容易讓人明顯看出老化的器官。如何讓歲月不在皮膚留下痕跡，永保緊緻透亮的好膚感，絕對是門大學問。
皮膚科醫師盧靜怡指出，25歲至35歲這個時間點，只會發現自己的膚質似乎不太一樣了，隨著皮脂腺分泌下降，兩頰和眼周處變得乾燥，細紋悄悄出現；毛孔粗大，開始有輕微過敏發生，色素斑也偷偷駐留。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，這時候的處理最為單純，只須注意保養品更換，任何保濕劑都能發揮暫時撫平細紋效果。
太陽穴嚴重凹陷 又老又憔悴
35歲至45歲則可以看到明顯的老化出現，皮膚變得更為乾燥，毛細孔也更大了，輕微的嘴角紋出現、嘴邊肉開始下垂，膚色蠟黃暗沉。盧靜怡說，皺紋和凹陷問題也會日漸嚴重，如淚溝、蘋果肌、法令紋等。
蔡呈芳表示，因表情、動作造成的皺紋，如不當睡眠擠壓引起的睡紋、肌肉表情動作引起的動態紋，還有吸菸引起的口周皺紋等，會隨著皮膚彈力纖維斷裂、消失或變性等現象引起。
45歲以後，女性面臨更年期，身體缺乏女性荷爾蒙後，老化急速發生。臉頰凹陷，淚溝和眼袋雙雙出現，法令紋、嘴角紋、頸紋都更明顯了。盧靜怡分享，門診裡，甚至有人因太陽穴嚴重凹陷來求診，因為大家都覺得她瞬間衰老、憔悴。
但上述明顯老化症狀並非老年人的專利，現代人因生活作息紊亂，睡眠不足，加上習慣低頭滑手機，肌膚老化的年齡大大提前，有人甚至只要一晚睡，臉部線條就凹得兇。
最令人在意的老化區塊有哪些？蔡呈芳說，細紋、皺紋是最容易觀察到的部分，其中細紋、小色斑等可以靠化妝、保養改善，讓它一抹消失；而皺紋則須視其種類進行適當的治療，如雷射磨皮、機械磨皮及化學換膚等，有助撫平靜態紋；而經由不同的光電、熱能刺激膠原蛋白增生，也能達到緊實皮膚，進而改善皺紋的效果，如電波拉皮、光波拉皮、飛梭雷射、電波緊膚儀等。
減少日曬 日常要做好保濕
蔡呈芳提醒，老化是人生必經的過程，我們能做的只是延緩老化的速度，必須考慮的是，在對的時間內做對的處理，還有患者想要的樣子，是回復青春？維持狀態？還是變成另一個人？都是需要經由醫師和病患討論，以達彼此共識。
對於老化，預防永遠勝過治療。盧靜怡建議，除了規律的作息、充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動外，減少日曬、低頭，避免抽菸等，也不要過度減肥，都能減緩肌膚老化。保養上，首重加強保濕、做好防曬，適當的選用抗老保養品，也能收到不錯效果。
蔡呈芳說，維生素Ａ酸衍生物是經過科學實證，醫療界廣泛認可的除皺成分，其他如左旋維他命Ｃ、生長因子、胜肽類、果酸、菸鹼醯胺等都有除皺、刺激真皮再生效果。
◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片／健康2.0資料照
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