透過臉書找到小學或中學同學相約開同學會，是許多熟齡男女平淡生活中最快樂的期待。當你精心妝扮現身同學會，讓久別重逢的老友驚豔，而在同學會中該聊些什麼才是最佳話題？諮商心理師林萃芬列舉以下「５不３要」談話原則，供計畫參加同學會的朋友們參考。
示意圖／TVBS
【５不】
1.別追問感情狀況
有些人碰到老同學就愛追問感情或家庭狀況，「結婚沒？孩子幾個了？」「先生還在xxx工作？對你不錯吧！」「條件這麼好，為什麼不結婚？」社會愈來愈多元化，離婚或再婚的情形不罕見，選擇不被婚姻束縛的單身貴族也很多，同學們久未見面，在不清楚對方現況下，不適合碰面就問這類過於隱私的問題。
2.別與對方伴侶裝熟
看到同學帶伴來，沒確認身分前別劈頭就問「大嫂，你怎麼長得跟以前不一樣了。」「哇，你男朋友變瘦了」……，日月更迭，物換星移，也許同學早就換了情人，帶出場的可能是新伴侶；若沒有十足把握，千萬別亂牽扯。
3.別誇獎過了頭
在還不了解同學這幾年的發展軌跡前，不要過度恭維對方「你現在一定混得很好。」「肯定賺很多錢。」「以前都是班上第一名，現在成就非凡吧！」就算這些話語是出於真誠的誇讚，但萬一對方日子過得不好或中年失業，聽起來會萬分刺耳。要切記念書與闖事業不一樣，職涯上的高低轉折本就是人生中一部分，千萬別以一時的成就來論斷個人。
4.別為往事下太多主觀評斷
老同學相見歡，陳年往事全挖出來，聊這類話題時，不要下太多評斷，比如說：「我記得你當年交好多女朋友，花得不得了。」「那個人被你罵得狗血淋頭，你真夠凶悍。」諸如此類話語，也許當事人早忘得一乾二淨，或是實際狀況根本不是如此，但在聽到老同學如此評斷時可能會很不開心，甚至為「原來我在她心中是這樣的形象」而難過。
5.別把沒來的同學當八卦聊
同學會中，大家最喜歡談論未出席的同學，從學生時代的糗事，聊到近年來的八卦傳聞，似乎把論人是非當成樂趣。但聊這類話題要適可而止，特別是未經證實的傳聞最好別談，以免傷人名譽，也可能毀了同窗間多年的感情。
【３要】
1.先跟主辦人打聽狀況
老同學的近況，往往是同學會主辦人最清楚，可以在參加同學會前先跟主辦同學小聊一下，了解有哪些老同學會參與以及他們的最新狀況等，有助避免在互動時誤踩地雷。
2.先分享，再關懷
畢業多年再碰面，最好先從寒暄問候或大範圍的關照開始，像是「好久不見了，這些年都在忙些什麼？」或是先跟同學分享自身狀況，再讓對方自然而然地打開話匣子。
3.多支持，少感傷
老人家辦同學會，參與人數可能一年比一年少。面對老友相繼凋零，仍健在者要互相支持、打氣，少談悲觀話題，並主動積極參與這類社交活動，有助減緩老化與失能。
◎ 撰文／盛竹玲 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片／達志影像提供
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