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養生

夏天去火別去過頭!中醫:「少火」體質才有性趣

  • 健康2.0
  • 2018/08/09 11:32
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  • 夏天去火,可不能去過頭!特別是著重床上運動的夫妻,適度的「火」力助長,能讓天雷勾動地火,房笫間更勝新婚;反之如果「火」氣不夠,男人欲振乏力,女人也「性」趣缺缺,恐怕難拾魚水之歡。

     

    夏天去火別去過頭!中醫:「少火」體質才有性趣

    示意圖/TVBS

     

    夏天天氣炎熱,可助長兩性的陽氣,有利於點燃慾望之火,性學權威李家雄中醫師提醒,年輕人血氣方剛,腎火過強的年輕人,必要時要適度洩火,以免另一半無法配合,影響床笫之歡,而運動是調和火氣最好的方法。

     

    調體質 吃五味子、麥冬

    中醫師廖桂聲說,夫妻要擁有良好的性生活與正常的生育能力,把體質調成正常的「少火」狀態是必要的,夏天時適量食用西瓜、椰子汁,或是以五味子、麥冬、沙參等溫和的中藥材入菜或煮水喝,都是不錯的選擇。中醫師李家雄引民間俗諺「兩腳行,三腳勇」,提醒男性朋友要多走動來保持肢體活力,而坊間常用的牛膝、木瓜等,對改善下肢靜脈回流及降火強筋有不錯的效果。

     

    身體的火氣也與生育能力密切相關。以女性為例,中醫師廖桂聲指出,感染、子宮內膜異位症及其他腫瘤疾病、免疫問題及黃體素分泌不足等,是造成女性不孕的主要原因,這些症狀與細胞、組織的發炎狀態密切相關,而以中醫觀點來看,就是屬於火氣過大的表現。

     

    在治療上,中醫師會先以望、聞、問、切掌握患者體質狀況,再根據患者不孕情形,來區辨是屬於外在感染、傷害影響引起的「實火」,還是內在細胞老化、電解質及微量元素不足、情緒或心理等因素引起的「虛火」,再對證給予大涼藥或是滋陰、潤燥藥物。

     

    ◎ 撰文/盛竹玲  ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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