蜂蜜檸檬正夯，中醫教這樣喝有潤肺、通便效果
｜ 2018/11/13 12:00
示意圖／TVBS
在日前的台北市長電視辯論會中，因為候選人吳萼洋說「喝蜂蜜檸檬治好眼睛下面的腫瘤、汗斑疹」意外捧紅了蜂蜜檸檬，各家超商都打出蜂蜜檸檬特賣，且紛紛賣到缺貨，蜂蜜檸檬真的可以治腫瘤及汗斑疹嗎？中醫師說，蜂蜜含有多種酵素、有機酸和有機物，加水放久了就會發酵酸敗，蜂蜜檸檬要泡小小杯喝才有效。
吳萼洋說要把蜂蜜檸檬的好處宣揚出去，不過無論是西醫師或中醫師，都不認為蜂蜜檸檬可以治療眼角下腫瘤或是汗斑，或是汗皰疹，中醫師彭溫雅甚至提醒，如果臉上身上有青春痘、粉刺或是皮膚膿腫等問題時，最好不要吃太多蜂蜜，因為糖份過高會增加發炎反應，讓青春痘、粉刺和膿腫更嚴重。
不過蜂蜜對天氣乾和因空污PM2.5引起的乾咳很有效，彭溫雅說，肺是很怕受熱的臟腑，因為中醫講「肺為嬌臟」，它既怕寒又怕熱，肺受熱後容易出現咳、喘等症狀」，而蜂蜜具有滋陰潤肺的效果，如果最近常覺得喉嚨乾、容易乾咳，就可以吃蜂蜜；不過彭溫雅特別提醒，很多人喜歡泡一大杯蜂蜜水慢慢喝，但其實蜂蜜含有很多有機酸和多種酵素及有機物質，泡水了以後沒有馬上喝，很容易發酵酸敗，喝了反而傷身，如果放一陣子後看見蜂蜜水上面有泡泡，就不能喝了，所以醫師通常建議不用加水，直接倒在湯匙上吃，效果更好。
從中醫醫理來說，蜂蜜具有補中作用，可以緩和藥性，滋補用藥都會用蜂蜜矯正味道提供黏性，還能增加補養效果，所以坊間常有蜂蜜蘆薈、蜂蜜菊花等食療。若硬要說蜂蜜檸檬能治好臉上皮膚囊腫，彭溫雅說，蜂蜜對皮膚的好處是有助改善青春痘，但是它是透過潤腸通便，幫助排便把體熱氣散出去的效果，但是對治療皮膚癰膿、囊腫沒有幫助。
台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗也認為蜂蜜檸檬無法治療腫瘤，不過如果是用濃縮的檸檬汁的檸檬酸，則具有讓角質脫落的作用，可以治療皮膚疣等角質部位的感染，而他和彭溫雅都認為，坊間賣的蜂蜜檸檬只有飲料解渴的效果。
彭溫雅建議要讓蜂蜜檸檬具有潤肺防感冒的效果，只能泡小杯，大約150CC溫水加兩湯匙蜂蜜和半顆檸檬，泡了馬上喝掉，不要久放。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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