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養生

洗臉用清水、洗面乳?日本皮膚科名醫破除迷思 1招擁有Q彈水嫩肌

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/03/06 15:42
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  • 日本人是世界公認愛乾淨的民族之一,所以就算早、晚洗臉也不會讓人覺得奇怪。一些有化妝習慣的人,也會在卸完妝後,再以潔顏產品清潔,做到「雙重洗臉」。廣告裡,也常大張旗鼓地以「徹底清潔你的毛孔髒汙」這樣的概念來作為商品訴求。

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    洗臉用清水、洗面乳?日本皮膚科名醫破除迷思 1招擁有Q彈水嫩肌

    示意圖/TVBS

     

    清潔過度 恐加速肌膚老化

    日本皮膚科名醫平田雅子指出,這些論述都不正確,而且是大錯特錯的觀念!因為一旦清潔過度,不僅不會變美,還很容易引起各種肌膚問題。總而言之,大家都清潔過度了!如果洗到咕溜咕溜的程度,是會加速肌膚老化的!

     

    皮膚科醫師平田雅子說明,在正常狀態下,肌膚是被一層名為「皮脂膜」的油膜,以毫無空隙的方式緊密包覆,可以防止肌膚缺水、乾燥,屬於人體的天然防禦構造。所以,人體會不斷從毛孔分泌皮脂,遍布到肌膚的各個角落來保護肌膚。

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    肥皂、洗面乳、熱水 讓肌膚變乾

    但是像肥皂、洗面乳及熱水等,卻會帶走表面皮脂,使得肌膚完全裸露在外。皮膚科醫師平田雅子強調,一旦少了皮脂膜的保護,肌膚便很難抵抗外在環境的刺激,使得儲存在肌膚底層的保溼成分,也跟著蒸發、流失,加速皺紋的形成。

     

    由此可見,「徹底清潔」對肌膚來說是種相當危險的行為。如果聽信廣告說詞,以為將潔顏產品搓揉出泡沫後,再洗至咕溜咕溜的程度才是對肌膚好的話,一定會替自己惹來更多問題。

     

    沒有化妝的早晨 可用清水洗臉

    皮膚科醫師平田雅子建議,從現在開始,就請改成「只用清水洗臉」吧!不用擔心會有清潔不當的問題,只靠清水也能將臉上髒汙沖洗乾淨的。

     

    當然,如果是臉上帶有粉妝或彩妝等油性物質的情況,仍須正確選擇並使用卸妝產品,但沒有化妝的早晨,就請不要使用。「想要擁有健康肌膚,就請不要過度清潔肌膚上的皮脂膜」。

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    ◎ 本文摘自/《清水洗臉,一生美肌:看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思,4步驟輕鬆抗老,7天再現Q彈水嫩肌!》平田雅子 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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