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養生

隱藏在雲霧下的惡魔:電子菸3大迷思 暗藏5個致命風險

  • 王家瑜 整理
  • 2020/04/16 18:17
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  • 傳統的菸品歷史久遠,對於菸害防制,我們已累積太多的資訊及樣本,敵人(菸害)雖然強大,但我們了解它,也知道它的弱點,只要我們持續不斷的宣導,不斷努力,敵人總是會逐漸弱化。

     

    但是,電子菸這個新的敵人出現了,它披上了時尚、方便,標榜少害甚至無害的外衣,利用新型社群廣宣方式,短時間蔚為風潮,我們對它所知有限,它是危害較少的敵人?還是比舊敵人更可怕的新敵人?在我們還搞不清楚的情況下,它已經攻城掠地,入侵了我們的生活領域。

     

    隱藏在雲霧下的惡魔:電子菸3大迷思 暗藏5個致命風險

    示意圖/TVBS

     

    解析電子菸構造:鋰電池、霧化器、菸彈

    電子菸是由鋰電池(Battery)、霧化器(Atomizer / Heater)、盛裝菸液的菸彈(Cartridge)三部分所構成之類菸品裝置,多用以替代菸品用途,外觀造型多半為類似菸品,使用者一旦吸氣後,即可觸發內部之感應器,並促發電池驅動霧化器,進一步將菸彈內含有尼古丁、丙二醇或其他香料等溶液(E-Liquid / Juice)加熱後直接吸入。

    延伸閱讀:電子煙比香菸更毒!她先生抽電子煙 才57歲肺炎死亡

     

    美國上千名電子菸受害者 專家提醒5個健康危害

    近來美國電子菸爆發上千起急性肺損傷事件,至少導致有2、30人死亡,致死率還陸續增加中,安全性備受質疑。因此電子菸造成的危害,目前專家學者的看法包括:

     

    1.易導致心血管疾病。

    2.含安非他命、大麻。

    3.多數含高濃度尼古丁、具有成癮性。

    4.含甲醛與乙醛、丙二醇、重金屬等有害物質。

    5.品質粗糙,具有潛在電池爆炸的危險。

     

    延伸閱讀:太可怕!吸菸者感染新冠肺炎 死亡風險高達14倍

     

    破除電子菸3大迷思

    不少人存有電子菸可以幫助戒菸的錯誤迷思,或以為吸食電子菸會比傳統香菸來的安全,果真是如此嗎?對此,國內外有一些相關的研究與論述可以協助釐清。

     

    迷思1 電子菸可以幫助戒菸?

    電子菸號稱可以幫助成年人戒菸,但世界衛生組織表示「沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸」。北榮家醫科醫師賴志冠引南韓研究表示,電子菸無助戒菸,甚至近半成為多重菸品使用者,臺灣應引以為戒。

    延伸閱讀:最新研究報告出爐 醫:抽電子菸更容易接觸紙菸

     

    迷思2 電子菸可以減少二手菸害?

    世界衛生組織(WHO)表示「電子菸多含尼古丁、丙二醇、重金屬或其他有毒化學物質,不但易導致上癮,使用者亦可能有致命危險」。台安醫院胸腔科醫師吳憲林指出,電子菸的危害不小於傳統紙菸,使心臟病風險放大2.5倍,造成肺部發炎的程度與吸菸相當,且真正風險尚未完全表現,被動吸電子菸對身體也有害。

    延伸閱讀:「三手菸」比你想得可怕!毒物殘留數月才消散

     

    參與紐約大學電子菸危害研究的陽明大學藥理所博士王湘翠也指出,電子菸是否比傳統紙菸安全,目前還難下定論,但一定對身體有害,動物性實驗亦顯示有致癌風險。

     

    迷思3 電子菸不會上癮?

    世界衛生組織(WHO)表示,電子菸內含有尼古丁,一樣會成癮,且無助於戒菸。

     

    紙菸盛行百年,才有戒菸方法,新興菸品正式上市不到10年,目前還沒有可以戒除的良方。即便目前還沒有戒除電子菸方法,建議可先依據戒菸的三不三要原則「不要留菸、不要買菸、不要伸手菸;要吃口香糖、要多喝水、要多運動」來戒除電子菸,或是尋找合適的方式,如喝水、刷牙洗臉、肢體伸展、深呼吸等。

    延伸閱讀:濃菸改淡菸也算戒菸?這習慣不改,運動也難防心肌梗塞

     

    提醒您:吸菸過量有害健康

     

    ◎ 本文摘自/台安醫訊266期  ◎ 撰文/台安醫院戒菸衛教組衛教師楊桂芳  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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