你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

小酌也傷身!失智、心臟病、4種癌等著你 醫師建議改喝這一杯

  • 2019/05/08 11:18
  • 字體放大
  • 過度飲酒對健康的傷害更是龐大,包括酒精成癮、精神病、失智、肝硬化、胰臟炎、心臟病、口腔癌、食道癌、大腸直腸癌和乳癌等疾病。乙醛是一級致癌物質,且近半數國人具有「酒精不耐症」,飲酒行為造成罹癌的風險高人一等,輕忽不得!


    一喝酒就臉紅=酒精不耐症 罹癌風險逾40倍

    不少人誤以為「喝酒臉紅代表肝功能好」,不僅大錯特錯,而且還是不可忽視的健康警訊。一喝酒就臉紅的人其實是具有ALDH2基因突變,因為缺乏乙醛去氫酶活性,無法正常代謝酒精轉化的乙醛;乙醛累積在身上除了引起臉紅,還會導致心跳加快,頭痛,頭暈,噁吐,宿醉等症狀,美國史丹佛大學陳哲宏博士將其命名為「酒精不耐症」。

     

    全球估計約有5億6000萬名東亞人有酒精不耐症,我國的盛行率為世界最高,將近一半的國人都有酒精不耐症;且過去認為「適度飲用紅酒能保護心血管」,在美國權威醫學期刊《Lancet》最新研究報導中也被推翻。酒精的使用對健康幾乎沒有益處,特別是帶有酒精不耐症的人,每天飲用1至2杯的葡萄酒(或1至2罐啤酒)反而有40倍以上罹患上呼吸及消化道癌症的風險。

    延伸閱讀:三大致癌物竟與你想的癌症不同! 預防食道癌2種人得提早做這檢查

    延伸閱讀:怕安眠藥上癮,適量喝酒比較好入睡?醫師這樣說

     

    小酌也傷身!失智、心臟病、4種癌等著你 醫師建議改喝這一杯

    示意圖/TVBS

     

    根據世界衛生組織2018年全球酒精和健康年報(WHO Global Status Report on Alcohol and Health),全球平均每6分鐘就有1人因為酒精使用而死亡。國民健康署102年「國民健康訪問調查」及106年委託計畫資料分析也顯示,不當飲酒行為每年約導致4500名國人死亡,平均每天就有11名飲酒者因此喪命。

     

    半數國人有酒精不耐症!專家建議以氣泡水代酒

    台灣的飲酒文化盛行,社交聚會、應酬等場合經常可以見到勸酒、舉杯同歡的情景,且多樣的酒品隨手可得,更是增加不當飲酒行為和酒精成癮的機率。台灣酒精不耐症衛教協會及台灣酒害防治協會共同發起5月9日為「台灣無酒日」,呼籲民眾避免或降低使用酒類飲品,以無酒精飲料(例如氣泡水、無酒精啤酒)來代替。

    延伸閱讀:喝完飲料還是口渴? 原來是它在作怪

     

    有鑑於近半數國人有酒精不耐症,且研究已推翻「小酌有益健康」的看法,台灣酒害防治協會理事長、台北慈濟醫院身心醫學科主任陳益乾提醒大眾,正視酒精對健康的危害,也關注飲酒對社會、家庭等各層面造成的負擔,除了從自身做起,也把「59無酒健康久久」的概念散播給自己關懷的親人及朋友。

     

    ◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供


    相關文章

    喝酒易臉紅,罹食道癌風險增!近5成國人都有危險

    尾牙別再勸酒!酒不會保護心血管,還會引起200多種疾病

    還敢吸菸嗎?他5年內得5種癌,說話像「唐老鴨」

    嚼檳榔提神?它是「一級致癌物」,3種癌症發生率大增

    天然的尚好!米其林3星餐廳也愛用的頂級滋味

     

    立即報名→健康2.0免費講座【由內而外 逆齡抗老保青春】

    小酌也傷身!失智、心臟病、4種癌等著你 醫師建議改喝這一杯