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濃菸改淡菸也算戒菸?這習慣不改,運動也難防心肌梗塞

曾金月 報導 2020/01/13 12:50

53歲賴先生兩年前因急性心肌梗塞,緊急放支架救回一命,但他不改抽菸習慣,以為「濃菸改淡菸也算戒菸」,日前再度因胸悶胸痛掛急診,經心電圖檢查後,確診心血管阻塞位置與前次相同,再次透過緊急心導管置放支架治療,術後他心有餘悸決定戒菸,以免真的成了仙。

 

濃菸改淡菸也算戒菸?這習慣不改,運動也難防心肌梗塞

示意圖/TVBS

 

菸,不戒,運動也難防心肌梗塞

亞洲大學附屬醫院心臟內科醫師許楹奇指出,賴先生有運動習慣,即便天寒,也只穿單薄衣物活動,因為曾發生過心肌梗塞,菸齡已有廿餘年的他,他以為從原本一天10支濃菸,改為10支淡菸,就是是戒菸的證明,更認為改抽淡菸可以減少吸入菸中有害物質,以減緩心血管疾病,也因為這項錯誤認知,他才會在短短兩年內遭遇兩次危及性命的急性心肌梗塞。

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只要是菸,都會危害健康

像賴先生一樣的癮君子大有人在。但根據美國疾病管制署報告指出,為了補充身體所需的尼古丁,許多抽淡菸的人會抽得更深,導致吸入的焦油及尼古丁含量更多,故淡菸對健康的傷害並不亞於一般的菸,即便是低焦油的菸品,吸入的焦油與尼古丁含量其實與一般菸品相同。

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此外,也有人以電子菸作為戒菸的選擇,認為少了菸草燃燒,可以減少焦油攝取量,但仍會吸入尼古丁,或其他不知名物質,而這些菸油溶劑中,仍有許多對身體有害的物質。

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天冷時注意保暖

許楹奇說,在心血管危險因子中,除了三高外,抽菸更是不可輕忽,而冬天急性心肌梗塞的患者中,40歲左右的民眾佔6成,原因是當溫度降低或溫差過大時,全身血管也會跟著收縮,容易造成血壓升高,尤其是高血壓的患者,因血管較一般人敏感,可能導致天冷時血壓比夏天平均高20mmHg(毫米汞柱)左右,進而提高心臟病和中風急性發生的風險。

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因此,提醒中壯年族群除了戒菸外,千萬不可仗勢年輕身強體壯,而忽視保暖的重要性,當氣溫變化大時,應適時增減衣物,外出時應佩戴帽子、口罩、手套及保暖衣物等,務必做好保暖措施,才能避免因低溫或溫差大,而發生憾事。

 

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