抽菸會讓人短壽10年！這對雙胞胎兄弟戒菸只花2周戒菸成功
曾金月 報導 ｜ 2020/06/03 10:57
戒菸不難，神隊友相伴，成功機會大增！台南一對30歲雙胞胎兄弟，最近戒菸成功，哥哥用1個月，弟弟只花2周，很快地把抽了12年的菸品戒了，兄弟開心擔任醫院戒菸大使，鼓勵癮君子開啟清新無菸人生。
菸害是頭號健康殺手
菸害是國人頭號健康殺手，十大死因幾乎都和吸菸有關，據研究指出吸菸者平均壽命比不吸菸者足足少了10年；且吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。
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雙胞胎愈早戒菸 延壽愈多年
安南醫院家庭醫學科主任蔡忠紘指出，一項涵蓋數千人的雙胞胎研究發現，若一人吸菸一人不吸菸，在追蹤12年後，吸菸者死亡率約是不吸菸者之2.4倍，吸菸者若成功戒菸則可延年益壽，在30歲、40歲、50歲或60歲成功戒菸者，預估各可延長10年、9年、6年與3年之壽命，可知吸菸影響身體健康甚鉅！
台版雙胞胎不再是菸奴
他提到日前戒菸門診就出現一對尋求戒菸的何姓雙胞胎兄弟，他們從18歲開始吸菸。先是哥哥看完骨科門診後經護理人員轉介至戒菸衛教室，在戒菸衛教師鼓勵下，積極努力配合戒菸衛教師的指導，接受口服戒菸藥物的治療，一星期後就不再吸菸，一個月後就竟然就完全可以戒除菸癮。
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▲雙胞胎一起戒菸成功率大，自從戒菸後精神變好。
雙胞胎弟弟看見哥哥順利戒菸成功且過程出乎意料地順利，因此也在哥哥的陪同下至戒菸門診尋求協助，加上家人持續鼓勵與支持，順利在2星期後成功擺脫菸癮，不再是菸品的奴隸。
家人親友支持成功率高
蔡忠紘主任強調，戒菸其實並沒有想像中困難，有意戒菸朋友若能接受專業戒菸衛教諮詢及醫師評估後的戒菸藥物治療，是可以有效降低戒菸過程的不適感，再加上家人跟朋友的支持下，戒菸成功率是可大大提升的。
◎ 圖片來源／安南醫院‧達志影像/shutterstock提供
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