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金馬獎女星廖慧珍喝木頭水減肥? 唐綺陽說下半年這些星座易減重成功快把握

曾金月 報導 2020/06/29 14:06

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「減肥」是很多人一輩子都在做的事,但尋求正確的方式才能有效的減肥。TVBS歡樂台《女人我最大》邀請到瘦身有成的小禎、金馬最佳女配角廖慧珍來分享自己努力的過程,星座老師唐綺陽預測「下半年12星座誰能瘦身成功」,提出了減肥失敗的6大原因。

 


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減肥失敗的其中一個原因就是「無法抵抗周遭阻力跟誘惑」唐綺陽說:「每次只要下定決心減肥,就會有人請你吃飯。」射手座的小禎說,大餐要吃,只是吃完大餐後,隔天一定要飲食控制。

 

減肥光是運動不夠

小禎從瘦下來到現在差不多兩年多的時間,一開始為了小孩跟身體健康,雖然每個人外型都有優缺點,如果想要健康就一定要瘦。她很胖的時候也是有在運動,但飲食完全沒克制。

延伸閱讀:減肥不僅有益健康經濟狀況也好轉

 

雖然瘦身時也是會吃小火鍋,但吃2口就會停止,因為想到多吃2口就要多做運動。平常做運動一小時,頂多消耗400多卡,其實很少,所以一定要搭配飲食。

 

下半年瘦身容易成功的四星座

唐綺陽公布下半年最容易瘦身成功的星座,依序為射手、牡羊、獅子與魔羯;倒數的則為雙魚、天蠍與巨蟹。

延伸閱讀:醫師傳授「減肥塑身功」!早餐前練「縮腹」排宿便餐後5動作瘦身更有效


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唐綺陽說,「小禎完全走在星象上,射手座會把身體當做一個事業,所以開了健身房。射手座對自己的身體很了解,只是看你要不要做而已,你要就能夠成功。」

 

廖慧珍為減肥喝3天木頭水

體重巔峰到達117公斤的廖慧珍,瘦身減重了25公斤,一開始是看到媽媽脊椎開刀,幫媽媽翻身時,想到她自己如果這麼胖,以後沒人翻得動她,才決定減肥。

 


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廖慧珍還聽信鄰居的秘方,以為喝水煮木頭水可以瘦,她還特別從南部扛木材回來,連喝了3天木材水,沒太多效果。後來尋求正確的運動方式跟飲食,就瘦下來了。

延伸閱讀:女性注意!另一半腰圍大、不運動、脾氣壞?快搶救「睪固酮」

 

◎ 圖片來源/TVBS提供

 

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