出門不到1小時就油光滿面？醫師教你3技巧 有效減少臉部出油問題

夏天出油真的很讓人困擾，化好的妝不到晚上就花掉，沒化妝也會覺得整個臉油油的，悶到不行。聖宜診所美容主治醫師吳易儒分享3個小技巧，就能在夏日大大減少出油狀況。

挑好洗面乳 平衡臉部油水

吳易儒指出，很多民眾有出油困擾，都喜歡挑清潔力很強的洗面乳，覺得一定要洗完皮膚有緊繃感才乾淨。事實上正好相反，要挑選洗後肌膚水潤不緊繃的洗面乳，因為肌膚出油就是因為覺得水分不足，才會分泌油脂來保護肌膚。

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挑選有控油成分的保養品

吳易儒表示，在選購保養品時可以挑選有維生素B3（菸鹼醯胺）、茶樹油、茶多酚這3種保養成分都有助於控制油脂、抗發炎、抗氧化，對痘痘肌也是很不錯成分，但痘痘太猖狂的患者，還是建議尋求皮膚科治療。

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使用控油妝前乳

吳易儒提到，許多妝前乳都有很不錯的控油效果，大部分這些妝前乳也具有防曬係數，即使沒有化妝的需求也可能用來當防曬，用了有防曬的妝前乳就不用再額外上一層防曬，但民眾出門還是要記得補防曬，或是搭配有防曬係數及控油效果的蜜粉餅。

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出油、痘痘嚴重 還是要尋求醫師治療

吳易儒提醒民眾，只要將上述3點都做好，就可以讓出油的狀況大大減少，出油的狀況得到控制，對於妝容持久度跟肌膚狀況的提升都有幫助，如果出油跟痘痘狀況很嚴重，還是會建議尋求皮膚科治療。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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