預防尿道炎喝「1果汁」比喝水還有效！研究證實喝蔓越莓汁效果優於藥物

最新研究顯示，飲用蔓越莓汁能顯著降低尿道感染風險，其效果甚至優於單純增加液體攝入量。由邦德大學、赫爾辛基大學和赫爾辛基大學醫院科學家共同進行的研究發現，蔓越莓汁不僅能減少尿道感染的發生率，還能降低抗生素的使用需求，並顯著緩解感染患者的症狀。

超過50%的女性一生至少會經歷一次尿道感染

尿道感染是最常見的細菌感染之一。研究指出，超過50%的女性和20%的男性一生中至少會經歷一次尿道感染，對於兒童來說，這更是最常見的細菌感染。雖然抗生素傳統上有很高的即時治癒率，但細菌對抗生素的耐藥性正在增加，這使得找到非藥物的預防和治療方法變得越來越重要。

這項研究利用網絡薈萃分析技術，對比了多項干預措施，包含了20項試驗，共3091名參與者。結果顯示，飲用蔓越莓汁的人比未接受任何治療的人尿道感染率低54%，比服用安慰劑的人低27%。

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天然水果汁優於藥物 可避免抗藥性問題

研究人員克里斯蒂安．莫羅建議民眾，蔓越莓汁有機會被考慮作為管理尿道感染的有效方法，雖然單純增加水分攝入或服用蔓越莓片也有益處，但效果不及喝蔓越莓汁。

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他也強調，鑒於抗生素耐藥性問題日益嚴重，尋找有效的非藥物干預措施至關重要，而且喝蔓越莓汁能降低尿道感染的發生率，也能減少59%的抗生素使用需求，對於減輕抗生素的財務和臨床負擔有著積極意義。研究結果目前已發表在《歐洲泌尿學焦點》期刊上，為臨床管理尿道感染提供了新的視角和方法。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／明日科學

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