為何有些人做減重手術後會復胖？減重醫曝1招讓你食慾不再失控
顧詩蓓 整理 ｜ 2024/10/22 13:09
隨著科技發達，人類越來越長壽，面臨的是「熱量過剩」問題。有些人擔心做減重手術後會失去食慾，還有辦法再享受美食嗎？如何在食慾與健康間取得平衡？減重手術後會復胖嗎？專家破除迷思，事實上，減重代謝手術並不會喪失食慾，只是手術後會降低食量。
減重手術後食量改變的原因
在現今社會，肥胖成為許多人面臨的健康難題，不僅影響身體健康，也牽動著心理狀態。面對減重的需求，減重代謝手術成為了一個選項，然而，許多人對於術後可能出現的食慾變化存有疑慮。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，手術後會降低食慾的因素有很多，其中一個可能是剛做完手術後，進食沒有想像中順遂，容易覺得卡卡的，或者容易吐，進而導致沒食慾。因此在手術前，醫師都會讓病人有心理準備，了解食量會因為手術而有所改變。
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減重手術後仍可正常飲食，但仍有可能復胖
陳榮堅醫師強調，有很多病人手術後還是可以正常飲食，重點是需要有正確的飲食觀念。切記，不是做了減重手術後，就可以肆無忌憚地吃甜點、喝飲料。「進食」這個行為，除了身體對熱量的渴求以外，有部分是精神依賴，就像心情不好、壓力大時會想吃甜點。因為高碳水化合物容易讓人感到心情愉悅，因此容易被誘導到錯誤的飲食行為。然而，減重代謝手術沒辦法去改變一個人的工作狀態或婚姻等問題。如果病人的壓力來源依然存在，他對於為了宣洩壓力而渴求食物的慾望也不會消失。
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食慾是可以被調整的，減重手術不會讓人喪失品嘗美食的能力
陳榮堅醫師認為食慾是可以被調整的。以他自己為例，以前非常喜歡吃很甜的巧克力，但隨著年紀增長，發現過量的甜食不僅會引發胃酸，還會讓身體囤積過多脂肪。因此他開始減少攝取甜食，現在也不會想要主動去吃巧克力了。
陳榮堅醫師指出，減重代謝手術會改變食量、改變吸收率，但以食慾來講，並不會開了刀之後，就讓人喪失食慾，無法再品嘗美食。許多病人回診時跟他說，看到自己健康地變瘦了，就更有動力去控制自己的食慾，想要讓自己更完美，維持健康的樣子。
在食慾與健康間取得平衡的方法
陳榮堅醫師表示，肥胖是萬病之源，對於食物的慾望常常已經不是需要而是「想要」。但有些人卻是因為生病而無法控制食慾，所以通常在做減重代謝手術前需要接受精神科評估，為的是確保在飲食控制上不處於病態的情況。如果病人有暴食症等問題，手術後肚子裡面有傷口，有可能會導致傷口滲漏、撕裂甚至是出血。
若是在沒有生病的情況下，自己總是控制不住食慾，也能透過醫療介入，如今不僅有外科手術減重，也能透過近年很熱門的「瘦瘦筆、消脂針」，也就是用GLP-1的藥物來抑制食慾。陳榮堅醫師強調，「減重是人生一輩子的課題」。隨著科技進步、飲食越來越精緻化，肥胖問題也變得越來越普遍。在食慾與健康之間找到平衡，這就是每個人對自己人生的一個取捨。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳榮堅醫師
