秋冬皮膚乾癢、嚴重乾咳 中醫師推這杯「阿膠八寶杏仁茶」
｜ 2018/12/10 18:25
每到換季時，許多人常常是「這裡癢、那裡也癢」，甚至有人明明沒感冒，就是乾咳不停，讓人十分難受。中醫師鄒瑋倫推薦一道養生飲品「阿膠八寶杏仁茶」，喝了它，從內而外調理，不僅可以潤肺，就連皮膚也會變得很滑溜，不再受乾癢所苦。
換季皮膚病常見3 大原因
家醫科醫師姚偉明指出，換季時常見的皮膚問題，大概與以下這3 大個原因有關：
感染的因素：被黴菌、細菌或病毒感染
環境毒害物：因為接觸這些毒害物造成皮膚過敏、發炎，形成接觸性皮膚炎
個人因素：免疫力不好也會影響皮脂分泌，尤其是秋冬時，早晚溫差大，加上乾冷的天氣，皮膚的防禦力就變得更差。
他提到，有位50 多歲的糖尿病人，每年到了秋冬季節時，就一定會到門診報到，主要原因並不是糖尿病病情加重，而是皮膚問題。尤其是今年他的情況更嚴重，除了小腿前側皮膚較薄處明顯乾裂外，他的後腳跟已嚴重龜裂，這些龜裂處已被黴菌感染，造成蜂窩性組織炎。所以他提醒民眾，要注意秋冬天的皮膚保養，一定要保濕、保油，做好水分的補充。
中醫調理以滋潤為主
中醫師鄒瑋倫提到，中醫治病講的是「地土方宜」，冬天時身體為了保護內臟，所有的血液都流往內臟，體表的循環比較慢，而流經皮膚血液比較少，就會開始乾燥。所以中醫在治療上，主要就是以滋潤為主，包括皮膚以及臟腑都要兼顧到。
以中醫的理論，因為肺在內臟的最高處，它是一個非常嬌嫩的器官，需要時時的滋潤，當秋天冷空氣進入體內，肺就成為第一個受害者，如果太過乾燥時就會產生乾咳。
鄒瑋倫提供一道「阿膠八寶杏仁茶」養生茶，這道茶飲每個人都適合。主要是因為核果類具有豐富的油脂，具有潤膚、強化皮膚的作用。只要皮膚有狀況、過敏時，就可以飲用。除了滋潤皮膚，它還可以滋潤呼吸道，有人秋冬因為乾燥而流鼻血、火氣大長針眼，或是喉嚨會非常地乾燥、失聲等，有的人連嘴唇會長溼疹，都可以用它來保養。
此外，阿膠對於子宮、婦科還有對於皮膚的修復都是非常好。大家有空有可以試試。
阿膠八寶杏仁茶
材料：核果類：松子、杏仁、杏仁粉、核桃、腰果、南瓜子、葵瓜子、腰果
山東阿膠一塊、牛奶一杯
作法：
1、將這些核果類碾碎成粉狀
2、取一小塊山東阿膠，先放在容器裡隔水加熱，讓它溶化後
3、將1與2一起倒入牛奶中，攪拌即可。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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